孕期什么时候不能运动？
 |
前不久，哥斯达黎加超模Sarah Stage的孕期腹肌照在朋友圈被刷屏。据媒体报道，整个怀孕期间，这位超模都没闲着，一直在做健身运动，直到临近分娩，小腹才略有隆起。
网友们在惊呼“妖人”的同时，也有不少人奚落她只顾自己身材，不顾孩子。虽然她顺利生下了一个健康的7斤8两的宝宝，被传统观念禁锢惯了的国人依然难以接受孕期运动。
怀孕期间到底该不该做运动？总的来说，健康孕妇在孕期还是应该适量运动，当然，有些问题还要具体解释。
哪些孕妇不适合运动？
很多人怀孕之后对运动有所顾忌，并不是怀疑运动的好处，而是担心孕期运动会造成某些危险。所以，我们先看一下哪些人怀孕后不适合运动。
根据美国妇产科学会(ACOG)2009年的一份委员会意见，列出了孕期运动的绝对禁忌证和相对禁忌证。出于安全考虑，有下列情况的孕妇要限制运动：
1.基础疾病
心脏病
限制性肺疾病
妊娠期高血压疾病
未能理想控制的I型糖尿病
未能理想控制的癫痫
未能理想控制的甲亢
2.身体状况不佳
重度吸烟
严重贫血
身体畸形而使运动受限
身材过瘦 ......
您现在查看是摘要页，全文长 4348 字符。