秋季怎么泡脚最养生
秋后昼夜温差有所拉大，这个时候睡前泡泡脚，既有助于放松，也对提高睡眠质量有所帮助，如若加入合适的中药效果会更佳。但是，中药泡脚也有讲究，水越烫越有效？中药泡过一次就丢很浪费，多泡几次也无妨？
中药泡脚的应用在我国有悠久的历史，泡脚可以减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，去除污垢，使身心舒畅、精神爽快。
加入中药的泡脚不光具有促进血液循环的功能，还可通过皮肤在温水作用下的强渗透能力，充分吸收中药成分，疏通筋骨关节，改善体内的水分分布和血液循环，温肾补肾，起到祛病、护肤、美容的作用。
中药泡脚四误区
1.中药泡脚效果差 ......
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中药泡脚的应用在我国有悠久的历史，泡脚可以减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，去除污垢，使身心舒畅、精神爽快。
加入中药的泡脚不光具有促进血液循环的功能，还可通过皮肤在温水作用下的强渗透能力，充分吸收中药成分，疏通筋骨关节，改善体内的水分分布和血液循环，温肾补肾，起到祛病、护肤、美容的作用。
中药泡脚四误区
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