除了让你变丑变胖变笨，熬夜还会致癌
有人说，今年国庆中秋假期最大的收获就是终于找到了自己变丑变胖变笨的原因——熬夜。其实这是因为美国三位科学家发现了控制昼夜节律(生物钟)的分子机制，并且获得2017年诺贝尔生理学/医学奖。
天亮醒，天黑困，到了饭点想吃饭，这些看似平常的事情，其实都受到生物节律的调控。人的内源性日节律(生物钟)和地球自转周期同步，大约为24小时。
倘若打破了这个生物钟，你可能易得肥胖，糖尿病，高血压，高血脂，老年痴呆，抑郁症等，让你变丑变胖变笨，甚至还会让人变得短命，就是致癌。
权威流行病学数据证实：
昼夜节律紊乱 增加癌症发病风险!
1、夜间倒班
在美国的护士健康研究中，schernhammer等在1989年的人群队列研究发现从事夜间倒班工作20年以上的护士乳腺癌发病率增加79%(95%CI=1.06-3.01)，证实了长期夜间倒班会引起乳腺癌发病率增加。
在挪威一项案例对照研究中，Lie等通过对44835名护士的调查研究评估夜间倒班工作与乳腺癌的关系 ......
您现在查看是摘要页，全文长 4005 字符。
天亮醒，天黑困，到了饭点想吃饭，这些看似平常的事情，其实都受到生物节律的调控。人的内源性日节律(生物钟)和地球自转周期同步，大约为24小时。
倘若打破了这个生物钟，你可能易得肥胖，糖尿病，高血压，高血脂，老年痴呆，抑郁症等，让你变丑变胖变笨，甚至还会让人变得短命，就是致癌。
权威流行病学数据证实：
昼夜节律紊乱 增加癌症发病风险!
1、夜间倒班
在美国的护士健康研究中，schernhammer等在1989年的人群队列研究发现从事夜间倒班工作20年以上的护士乳腺癌发病率增加79%(95%CI=1.06-3.01)，证实了长期夜间倒班会引起乳腺癌发病率增加。
在挪威一项案例对照研究中，Lie等通过对44835名护士的调查研究评估夜间倒班工作与乳腺癌的关系 ......
您现在查看是摘要页，全文长 4005 字符。