3.4.2护理对策 引导患者先举右手翻掌上托，而左手翻掌向下压，眼睛保持平视前方，上举、下按要同时进行，举、按时吸气、复原时呼气。

    3.5第四式 五劳七伤往后瞧

    3.5.1易出现的问题 上体后仰，转头与旋臂不充分或转头速度过快，呼吸不均匀。

    3.5.2护理对策 指导患者两臂充分外旋，掌心向外，头慢慢向左后转，目视左后方。两臂内旋，目视前方，复原，再作右转头。注意在转头时，身体不动，保持正直，向后看时吸气，复原时呼气。

    3.6第五式 摇头摆尾去心火

    3.6.1易出现的问题 摇转时颈部僵直，尾闾摇动不圆活，幅度太小，前倾过大，整个上身随之摆动，低头太过，易致眩晕。

    3.6.2护理对策 指导患者两掌拇指侧向后，扶按于膝上，保持平衡稳定。护士引导患者顺序做出体式动作。上身先向右弧形摆动，随之俯身，目视右脚，然后上身由右向前、向左弧形摇动 ......