话说亚健康
亚健康——为什么会出现亚健康
随着人们生活水平的提高，保健意识和卫生观念的加强，那些因贫困、卫生条件差所导致的瘟疫和传染病逐渐在减少。近年来，国内一些统计资料表明，心脑血管病、肥胖病、糖尿病、癌症及其它慢性病，发病率有逐年增加的趋势，全国平均每天约有1.3万人死于这些慢性病，占全国总死亡率的70%以上。在我国前十位死因疾病中，不良生活方式和不良行为，在致病因素中占44.4%。在亚健康人群中，表现为高血压、高血脂、高血糖、高体重、高度疲劳和低免疫力，都是由于不健康生活方式和不良习惯造成的。
现在，尤其到21世纪，生活节奏加快，各种高科技产品问世，在给人们带来现代文明享受的同时，也造成各种疾病高发。
压力大——作为一个发展中的国家，我们用20年的时间走过英美100年的路程，这是要付出代价的。我国人口众多，大量农村人口转到城市，给城市带来空前的人口、就业的压力；工作节奏快、感情缺少交流、独生子女的成长、人际关系紧张。我国自古以来就重视科举制度，现在更是空前的重视学历，应试教育的压力，千军万马要过上大学的这座独木桥：因此学生学习的压力、年轻人求职的压力、白领工作的压力、要结婚成家的压力、培养孩子的压力、住房的压力等等在现代人头上形成新的三座大山：教育、住房、医疗，就造成许多人频于奔命，用自己年轻的生命在换取金钱，蚕食着健康的躯体。
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运动少——人们已经习惯吃快餐，吃完嘴一抹，碗一推最基本的做饭刷碗的运动没有了，天热有空调，中央空调，电风扇五花八门，最基本的扇扇子的运动被剥夺了；出门就坐车，私家车、公共汽车、出租车，最基本的行走运动被取而代之了；到家有电梯，商场有滚梯，最基本的爬楼运动也没有了……生命在于运动，没有了运动人们吃下的营养就会变成脂肪囤积起来，而不能变成能量挥发出去，就出现大腹便便，高体重。
污染大——由于人口众多，大量的汽车充斥在大街小巷，人们的呼吸，汽车的尾气，空调的压缩机，使得空气混浊，大量二氧化碳排不出去，北京已经成为世界上十大不适合人居住的城市之一。绿地在减少，土地在沙化，水源在污染，造成生态环境空前的恶劣。人们生活在方便的电磁世界，电视、音响、空调、微波炉、油烟机、电热毯、不断变换花样的手机，形成了严重的电磁污染。人们从居住几十年的斗室换进新买的大房，豪华装修，久久不能挥散的装修污染，使得现在白血病越来越多，各种癌症高发。
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饮食差——色香味俱全的垃圾食品；肯德基、麦当劳、可乐的文化侵略：饭店的高脂肪、高甜度、高热量、高钠、低纤维素的饮食；吸烟、喝酒、各种食品添加剂，化学成分、过量的色素、防腐剂、转基因食品、洗涤剂、农药残留、化肥；造成饮食结构不合理，营养失衡，缺少人体必要的维生素和矿物质，造成现代人的营养缺乏。
睡眠少——人们已经在没有日出而作，日落而息，早睡早起身体好的概念。熬夜成了现代人的通病，造成失眠、睡眠障碍。事实上睡眠对于一个人的生存起着至关重要的作用，维持起码的免疫力、维持正常的思维、维持各脏器的协调功能，缺少睡眠就会出现各种疾病加速衰老。
衰老快——从生理观点看，假如一个人生命巅峰是30岁，器官功能为100%。那么，每长1岁，器官功能就以0.8%的比例自然衰退。当年龄到达40岁，那么，他的器官功能“自然折旧”，就可以达到40%，尚存的器官功能仅剩60%。这是人体自然衰老变化的规律。如果不注意保健和养生，肆无忌惮的在摧毁健康那末结局就是加速衰老的进程。
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医疗差错——美国每年可能有高达10万的民众，不幸死于各种医疗事故，英国每年2—3万人成为医疗事故的牺牲品。在医疗程序上的错误占医疗事故的40%，误诊占29%，开错药或计量错误占27%，手术失误占4%，当医生过度劳累时错误几率大增。我们目前的医疗仍以西医为医疗主体，西药是用于人体以治疗、预防或诊断疾病的化学物质。常言道：是药三分毒，药物与毒物之间并没有明显界限，药物或多或少都有一定毒性，大量服用时尤其容易发生。世界卫生组织调查指出：全球的病人1/3是死于不合理用药，而不是疾病本身，我国不合理用药占用药者12—32%，我国每年药物不良反应致死人数达50余万人。而抗生素更是敌我不分的无情杀手。因此，在我国目前医疗行业过度商业化的情况下，过度医疗已成风气，医者如果不存善心，一味追求经济利益，必将贻害百姓、贻害民族。
作者介绍：
赵天卫 妇产科主任医师
北京慈康医院(原康亚医院)院长、原北京海淀区妇幼保健院业务院长、中华医学会国产学会北京分会委员、全国高科技健康产业工作委员会亚健康科技专业委员会常务委员、中国人体健康促进委员会会员、中国亚健康学会会员、北京市海淀区妇幼保健技术专家指导组成员、北京市海淀区医疗事故鉴定专家组成员、新浪网特聘医学专家、中华育儿网特聘医学专家、海淀区妇产科专业学科带头人，业务技术骨干。1976年毕业于吉林医学院，毕业后至1991年在北京东四妇产医院工作，历任妇科主任、产科主任、妇女保健部部长，1991年调至北京市海淀区妇幼保健院任职业务院长，至2003年退休。几十年工作在临床第一线，积累了丰富的临床经验，参加各类手术以及医院所有的疑难重症病人抢救，使医院连续6年无孕产妇死亡，围产儿死亡低于先进国家水平。使医院保持较好的医疗质量。取得很好的社会效益及经济效益，这所名不见经传的区级妇幼保健院成为全国闻名的优秀医院，成为全国妇幼保健行列的榜样。工作中开展大量临床科研工作和完成大量科普工作。重视对中青年医师的培养，为他们举办专题讲座，将自己的实践体会教给他们，让他们做每一例手术都像做第一例一样，对待每一个病人都像对自己的亲兄弟姐妹一样。对妇科肿瘤，不孕症、妇女更年期治疗以及产科危重症抢救都有丰富经验。同时注重心理因素对女性的影响，加强妇产科临床与保健的结合，近年来尤其关注妇女保健问题，为提高妇女的心身健康开展大量工作。在《中华围产医学杂志》、《中国妇幼保健》、《中国优生优育》等杂志，发表多篇论文并获多项海淀区科技进步奖。
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任妇产科主任医师，在工作之余，完成大量科普及咨询工作，在《大众健康》、《大众优生》、《亲子》等杂志发表多篇科普文章。
由于工作业绩突出，多年来被评为北京市卫生系统先进个人、白求恩先进工作者、十佳业务技术骨干、优秀党员、继续教育先进等光荣称号。
2004年筹建《北京康亚医院》，于6月底正式开业，任企业法人。立志关注亚健康和妇女健康，提出健康管理、健康教育、健康评估及健康调理新观念。为人们远离肿瘤，远离疾病，心身健康的生活而努力。
2007年更名为《北京慈康医院》任院长，成为国内首家评估和干预亚健康为特色的医院。
论著：
1995年《早期产褥期母乳量的测定》获海淀区科学技术进步二等奖，发表在《中国妇幼保健》杂志
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1997年《腹膜外剖宫产102例分析》获海淀区科学技术进步二等奖，发表在《中国妇幼保健》杂志
1997年《测定妊娠期及哺乳期钙含量的分析》获海淀区卫生局科学技术进步三等奖，发表在《中国优生优育》杂志
1999年《待产孕妇某些心理指标对产程的影响》获海淀区卫生局科学技术进步三等奖，发表在《中华围产医学杂志》
2001年《检测脐动脉血流预测胎儿预后》获海淀区科学技术进步二等奖，发表在《中华围产医学杂志》
2001年《耳声发射技术在新生儿听力筛查的应用价值》获海淀区科学技术进步三等奖，发表在《中国优生优育》杂志
2005年《重视亚健康》在《北京妇女杂志》2005年1期刊登
2006年《亚健康的测评技术》被《中国医药资讯杂志》刊登等。, http://www.100md.com(佚名)
随着人们生活水平的提高，保健意识和卫生观念的加强，那些因贫困、卫生条件差所导致的瘟疫和传染病逐渐在减少。近年来，国内一些统计资料表明，心脑血管病、肥胖病、糖尿病、癌症及其它慢性病，发病率有逐年增加的趋势，全国平均每天约有1.3万人死于这些慢性病，占全国总死亡率的70%以上。在我国前十位死因疾病中，不良生活方式和不良行为，在致病因素中占44.4%。在亚健康人群中，表现为高血压、高血脂、高血糖、高体重、高度疲劳和低免疫力，都是由于不健康生活方式和不良习惯造成的。
现在，尤其到21世纪，生活节奏加快，各种高科技产品问世，在给人们带来现代文明享受的同时，也造成各种疾病高发。
压力大——作为一个发展中的国家，我们用20年的时间走过英美100年的路程，这是要付出代价的。我国人口众多，大量农村人口转到城市，给城市带来空前的人口、就业的压力；工作节奏快、感情缺少交流、独生子女的成长、人际关系紧张。我国自古以来就重视科举制度，现在更是空前的重视学历，应试教育的压力，千军万马要过上大学的这座独木桥：因此学生学习的压力、年轻人求职的压力、白领工作的压力、要结婚成家的压力、培养孩子的压力、住房的压力等等在现代人头上形成新的三座大山：教育、住房、医疗，就造成许多人频于奔命，用自己年轻的生命在换取金钱，蚕食着健康的躯体。
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运动少——人们已经习惯吃快餐，吃完嘴一抹，碗一推最基本的做饭刷碗的运动没有了，天热有空调，中央空调，电风扇五花八门，最基本的扇扇子的运动被剥夺了；出门就坐车，私家车、公共汽车、出租车，最基本的行走运动被取而代之了；到家有电梯，商场有滚梯，最基本的爬楼运动也没有了……生命在于运动，没有了运动人们吃下的营养就会变成脂肪囤积起来，而不能变成能量挥发出去，就出现大腹便便，高体重。
污染大——由于人口众多，大量的汽车充斥在大街小巷，人们的呼吸，汽车的尾气，空调的压缩机，使得空气混浊，大量二氧化碳排不出去，北京已经成为世界上十大不适合人居住的城市之一。绿地在减少，土地在沙化，水源在污染，造成生态环境空前的恶劣。人们生活在方便的电磁世界，电视、音响、空调、微波炉、油烟机、电热毯、不断变换花样的手机，形成了严重的电磁污染。人们从居住几十年的斗室换进新买的大房，豪华装修，久久不能挥散的装修污染，使得现在白血病越来越多，各种癌症高发。
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饮食差——色香味俱全的垃圾食品；肯德基、麦当劳、可乐的文化侵略：饭店的高脂肪、高甜度、高热量、高钠、低纤维素的饮食；吸烟、喝酒、各种食品添加剂，化学成分、过量的色素、防腐剂、转基因食品、洗涤剂、农药残留、化肥；造成饮食结构不合理，营养失衡，缺少人体必要的维生素和矿物质，造成现代人的营养缺乏。
睡眠少——人们已经在没有日出而作，日落而息，早睡早起身体好的概念。熬夜成了现代人的通病，造成失眠、睡眠障碍。事实上睡眠对于一个人的生存起着至关重要的作用，维持起码的免疫力、维持正常的思维、维持各脏器的协调功能，缺少睡眠就会出现各种疾病加速衰老。
衰老快——从生理观点看，假如一个人生命巅峰是30岁，器官功能为100%。那么，每长1岁，器官功能就以0.8%的比例自然衰退。当年龄到达40岁，那么，他的器官功能“自然折旧”，就可以达到40%，尚存的器官功能仅剩60%。这是人体自然衰老变化的规律。如果不注意保健和养生，肆无忌惮的在摧毁健康那末结局就是加速衰老的进程。
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医疗差错——美国每年可能有高达10万的民众，不幸死于各种医疗事故，英国每年2—3万人成为医疗事故的牺牲品。在医疗程序上的错误占医疗事故的40%，误诊占29%，开错药或计量错误占27%，手术失误占4%，当医生过度劳累时错误几率大增。我们目前的医疗仍以西医为医疗主体，西药是用于人体以治疗、预防或诊断疾病的化学物质。常言道：是药三分毒，药物与毒物之间并没有明显界限，药物或多或少都有一定毒性，大量服用时尤其容易发生。世界卫生组织调查指出：全球的病人1/3是死于不合理用药，而不是疾病本身，我国不合理用药占用药者12—32%，我国每年药物不良反应致死人数达50余万人。而抗生素更是敌我不分的无情杀手。因此，在我国目前医疗行业过度商业化的情况下，过度医疗已成风气，医者如果不存善心，一味追求经济利益，必将贻害百姓、贻害民族。
作者介绍：
赵天卫 妇产科主任医师
北京慈康医院(原康亚医院)院长、原北京海淀区妇幼保健院业务院长、中华医学会国产学会北京分会委员、全国高科技健康产业工作委员会亚健康科技专业委员会常务委员、中国人体健康促进委员会会员、中国亚健康学会会员、北京市海淀区妇幼保健技术专家指导组成员、北京市海淀区医疗事故鉴定专家组成员、新浪网特聘医学专家、中华育儿网特聘医学专家、海淀区妇产科专业学科带头人，业务技术骨干。1976年毕业于吉林医学院，毕业后至1991年在北京东四妇产医院工作，历任妇科主任、产科主任、妇女保健部部长，1991年调至北京市海淀区妇幼保健院任职业务院长，至2003年退休。几十年工作在临床第一线，积累了丰富的临床经验，参加各类手术以及医院所有的疑难重症病人抢救，使医院连续6年无孕产妇死亡，围产儿死亡低于先进国家水平。使医院保持较好的医疗质量。取得很好的社会效益及经济效益，这所名不见经传的区级妇幼保健院成为全国闻名的优秀医院，成为全国妇幼保健行列的榜样。工作中开展大量临床科研工作和完成大量科普工作。重视对中青年医师的培养，为他们举办专题讲座，将自己的实践体会教给他们，让他们做每一例手术都像做第一例一样，对待每一个病人都像对自己的亲兄弟姐妹一样。对妇科肿瘤，不孕症、妇女更年期治疗以及产科危重症抢救都有丰富经验。同时注重心理因素对女性的影响，加强妇产科临床与保健的结合，近年来尤其关注妇女保健问题，为提高妇女的心身健康开展大量工作。在《中华围产医学杂志》、《中国妇幼保健》、《中国优生优育》等杂志，发表多篇论文并获多项海淀区科技进步奖。
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任妇产科主任医师，在工作之余，完成大量科普及咨询工作，在《大众健康》、《大众优生》、《亲子》等杂志发表多篇科普文章。
由于工作业绩突出，多年来被评为北京市卫生系统先进个人、白求恩先进工作者、十佳业务技术骨干、优秀党员、继续教育先进等光荣称号。
2004年筹建《北京康亚医院》，于6月底正式开业，任企业法人。立志关注亚健康和妇女健康，提出健康管理、健康教育、健康评估及健康调理新观念。为人们远离肿瘤，远离疾病，心身健康的生活而努力。
2007年更名为《北京慈康医院》任院长，成为国内首家评估和干预亚健康为特色的医院。
论著：
1995年《早期产褥期母乳量的测定》获海淀区科学技术进步二等奖，发表在《中国妇幼保健》杂志
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1997年《腹膜外剖宫产102例分析》获海淀区科学技术进步二等奖，发表在《中国妇幼保健》杂志
1997年《测定妊娠期及哺乳期钙含量的分析》获海淀区卫生局科学技术进步三等奖，发表在《中国优生优育》杂志
1999年《待产孕妇某些心理指标对产程的影响》获海淀区卫生局科学技术进步三等奖，发表在《中华围产医学杂志》
2001年《检测脐动脉血流预测胎儿预后》获海淀区科学技术进步二等奖，发表在《中华围产医学杂志》
2001年《耳声发射技术在新生儿听力筛查的应用价值》获海淀区科学技术进步三等奖，发表在《中国优生优育》杂志
2005年《重视亚健康》在《北京妇女杂志》2005年1期刊登
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