一、亚健康有什么表现

    亚健康好发人群：

    亚健康状态，多见于高级知识阶层、高级“白领”阶层和国家高级公务人员。我们叫“三高”群体。这些人群，工作负荷过重，竟争剧烈，常因慢性疲劳，得不到适当休息和调整，而导致亚健康状态。

    亚健康状态表现：

    1、生理功能减退，身体出现轻微症状或不典型的疾病前的感觉。

    2、体内潜在患病危险因素：高血压、高血脂、高血粘、高血糖、高体重、高度疲劳和低免疫力。

    3、无明显临床症状，但体内已有病理信息和器质性改变。

    4.、病后恢复期或康复中的患者。

    5、年龄在65岁以上的人群。即使没有明显疾病，但因大多数处于生理衰老状态。体内往往潜在着一种或多种患病危险 因素，可突发重症或者猝死。

    亚健康的五大危害：

    1、亚健康大多数不属于传染性疾病，而是慢性的疾病前状态；如轻微的心肌供血不足、经常失眠、经常紧张，日后就会发生高血压、心脏病等而危及终身健康。

    2、亚健康状态明显影响工作效能和生活、学习质量，造成记忆力下降。疲劳是机体超负荷工作的信号，疲劳是一种病前状态和致病因素，用脑过度、睡眠不足可严重降低人类寿命，孩子的心理疲劳是造成学习成绩下降的重要原因。长期过度的疲劳，损耗体力而得不到恢复，可减少机体的能量储备，促使重要器官的提前老化。

    3、以心理亚健康为主的亚健康状态极易导致精神心理疾患，甚至造成自杀和家庭伤害。

    4、多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关系，直接影响睡眠质量，加重身心疲劳。严重亚健康可明显影响健康寿命。美国每25秒一人心脏病发作，每32秒一人死于心脏病，每人因心脏病死亡的风险是50%。在美国癌症死亡率为22%仅次于心脏病死亡率35%。专家预测每三个美国人的一生中就会有一人得癌症。每年大约50万美国人死于癌症。在中国近二十年来癌症发病从每年七十万人上升到一百六十万人。癌症死亡人数由每年七十万人上升到一百三十万人。癌症死亡率约为20%。

    5、猝死是亚健康中最严重的危害，过劳死同样严重威胁着亚健康人群 ......