如何才能在竞争中保持心理健康? 克 明

    竞争可以克服惰性，促进社会的进步和发展。竞争让人们满怀希望，朝气蓬勃。但是，竞争也容易使人在长期的紧张生活中产生焦虑，出现心理失衡、情绪紊乱、身心疲惫等问题。

    那么，在充满竞争的现代社会里，如何才能扬长避短、保持心理健康呢?

    首先，对自己要有一个客观的恰如其分的评估，努力缩小“理想我”和“现实我”的差距。在制定目标时，既不好高骛远，又不妄自菲薄，脚踏实地一步一个脚印地做起。

    再者，在竞争中要能审时度势，扬长避短。一个人的需求、兴趣和才能是多方面的，如能在实战中注意挖掘自己的聪明才智，这样不仅能增加成功的机会，减少挫折，还会为成功打好基础。成功了固然可喜，失败了也应正确对待，如果从中悟出了一番道理，那么这种失败或许更有价值。

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