关节镜下半月板切除术后功能康复训练
关键词 半月板切除术后 康复训练 股四头肌关节镜下单纯半月板切除术后，如无其他原因，可在24小时后安排患肢股四头肌收缩练习及直腿抬高练习，还可以扶拐下床走动，但走动不能太多，如活动过早过急，由于软骨的改造过程尚未完成，会造成新的软骨损伤，产生骨关节病。
1 股四头肌的收缩练习
1.1 方法 患肢平放于床上(此时有棉花夹板包扎固定)，主动使股四头肌完全收缩并停顿5秒钟，然后完全放松，再停顿5秒，这样一个收缩一放松过程算一次，按此方法进行。术后1~3天20次/组，20组/天，每4天起增加至30组/日，以后每3天增加10组，直至50组/日为止。1周后大部分病人已能自主行走 ......
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