炎炎夏日是个色彩斑斓的时节，在喧嚣浮躁的都市里，我们需要享受清凉，享“瘦”简约。其实瘦身也可以很简单，在色系中有一套享“瘦”秘方，需要瘦身的MM们不妨一试，这个夏天，享“瘦”同样可以多姿多彩!

    活力四射之黄色系

    瘦身吃法：香蕉 + 蜂蜜

    香蕉，含有丰富的膳食纤维，可以有效刺激肠胃的蠕动，有助于清肠排泻。

    蜂蜜，是一种天然的营养品，润肺润肠。它包含多种可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等，有助于MM们瘦身。

    香蕉蘸蜂蜜：作正餐食用，热量会远远比正餐低得多，是一种快速减肥的方法。

    小编提示：这样急速减肥，不适合长期使用。因为身体需要多方面的营养，长期如此吃法易使身体缺乏蛋白质、矿物质等营养物质。建议MM们每星期一次就足够啦，同时要配合食用一些清淡类食物。

    瘦身吃法：醋味黄豆

    将干炒过的黄豆泡浸于米醋中三天后 ......