3.2.3休息指导

    对患者讲解休息的重要性，急性期患者可做轻微活动，以不疲劳为度，晚期骨性改变患者以休息为主。帮助患者掌握自理方法，避免用力排便和搬重物。平时注意生活有规律，不疲劳，不玩麻将、赌博等刺激性大的活动，多到空气清新的公园里休闲散步。

    3.3专科相关知识

    运动对AS是非常重要的。对减轻疼痛，保持脊柱活动范围及增进生活质量皆有帮助。坚持功能锻炼，如床上伸展运动、膝胸运动、猫背运动、转颈运动、扩胸运动、靠墙双手上举抬头向上和游泳等全身关节功能活动以防止脊柱弯曲畸形。运动会增加疼痛，如短时间休息即能缓解，视为正常。但运动后新增加的疼痛持续2小时以上或运动所致疲劳、不适，则应调整运动量、运动类型或暂行休息。保暖，睡前热水浴对晨僵有帮助。经常按摩背部与髋部，以减轻疼痛和关节僵硬。如出现骨性强直，对于严重的驼背，可行腰部截骨矫形术。如出现双髋关节骨性强直，可行全髋人工关节置换术，手术可有效的改善患者的生活质量。

    3.4心理护理

    心理疏导护理人员应采取说服开导的方法，耐心解释病情变化及预后情况。主动与患者交流并取得充分信任，讲解与强直性脊柱炎有关的医学知识，使患者了解所患疾病的病因、临床表现、并发症、治疗方法等知识，树立战胜疾病的信心，既要诱导病人认识到强直性脊柱炎是一种常见的关节病，并不是不治之症，只要经过积极正确的治疗，大多数病人可以避免致残，部分病人甚至达到痊愈，多数病人可以带病工作 ......