艾灸在初高中女生痛经治疗中的体会
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【摘要】 临床上将痛经分为原发性痛经和继发性痛经。初高中女生的痛经多为原发性痛经。初高中女生的学习任务和压力大，生理与心理问题都有着上升的趋势，痛经在初高中女生中的发生率也逐渐升高，直接影响其学习与健康。本文对艾灸在初高中女生痛经治疗中的运用和功效进行探究，并提出一些建议以供参考。
【关键词】 艾灸；痛经；初高中
引言
初高中女生会在初潮后的1-2年内发生痛经，疼痛最早在月经前的12小时出现，在月经来潮后产生的最多，行经第一日疼痛感最强烈，通常会持续2-3日。痛经时会伴随痉挛、恶心、头晕、呕吐、乏力、腹泻等症状，严重影响了初高中女生的日常学习和健康。艾灸是一种具有疗效好、毒副作用低和简便易行的特点，适合初高中女生痛经治疗方法，其通过温热刺激经络穴位，使气血通畅运行，从而到达治愈的目的。
1 资料和方法
1.1 资料 一共有初高中女生痛经患者38例，均为到我校就诊的学生，将其随机分为两组：治疗组与对照组。治疗组中19例患者，年龄为13-18岁，平均年龄为16岁，轻度疼痛5例，中度疼痛11例，重度疼痛3例，病程为5个月-3年；对照组中19例患者，年龄为14-18岁，平均年龄为16岁，轻度疼痛4例，中度疼痛12例，重度疼痛3例，病程为5个月-3年。两个组的年龄、疼痛程度与病程均无显著差异。
1.2 方法 治疗组：艾灸关元穴、足三里、三阴交穴，在月经前5天就开始施灸，每日一次，每次20-30分钟，一直到月经来潮时停止，一共艾灸三个月经周期。对照组：口服布洛芬每次0.1-0.2克，每日3次，经期疼痛时服用，疼痛消失时停用，一共服用三个月经周期。
2 结果
治疗组与对照组统计比较：
P<0.05
3 讨论
3.1 初高中女生痛经特点 初高中女生的痛经多为原发性痛经，即功能性痛经，是一种生殖器没有器质性病变的痛经。原发性痛经发生时呈痉挛性，一般位于下腹部的耻骨上，能够辐射到腰骶部与大腿的内侧。
初高中女生正处于青春期，其痛经发病率约为50%。初高中女生痛经的中度痛经比重最大，痛经发生时直接影响了其日常的学习和健康。初高中女生痛经的发病原因既和内分泌、神经因素等有关，又离不开由于繁重的学业压力所导致的心理因素。初高中女生痛经的日常影响因素有：第一，冷、辣饮食，不注意保暖。冷和辣的食物容易引起气血凝滞，月经期间食用冷和辣的食物极易导致痛经的发生。初高中女生正直青春期，比较注重形象，爱穿衣打扮却不注重衣着的保暖性，月经期间容易由于受凉而导致痛经。第二，缺乏体育锻炼。初高中女生的学业压力大，学习时间长，忽视身体锻炼的必要性，不积极参加体育锻炼。适量合理的体育锻炼能够有效地促进盆腔血液循环，减轻心理压力和精神紧张，缓解痉挛程度并且有利于改善痛经症状。第三，不健康的心理状态。一些初高中女生在月经来潮时精神就会非常紧张，又由于对月经的生理知识掌握不足容易导致恐惧心理的产生，从而产生痛经。
3.2 艾灸疗法 痛经主要是由于气血不足或者气血不调而导致的不规则痛或者不通则痛。灸法治疗就是通过温热刺激经络穴位，使气血通畅运行，从而到达治愈的目的。艾灸治疗方法是一种采用艾绒等施灸材料进行烧灼和熏熨体表的某些部位或者腧穴，经过经络腧穴的作用从而达到防止痛经的治疗方法。艾灸具有扶阳固脱、温经散寒、散瘀消结和防病保健的作用。
月经和冲任二脉、足三阴经以及中焦脾胃有着密切的关系，因此，痛经的治疗一般以调冲任，理三阴以及行气血为基本原则。关元是任脉的经穴，经过艾灸可以到达温养冲任的目的；足三里是足阳明经的重要穴位，经过艾灸能够到达调理中焦和补益血气的目的；三阴交是肝脾肾三经相交汇的穴位，经过艾灸能够到达温通经气和充溢肝脾肾三经气血的目的。艾灸的火力较为温和，经过艾灸能够有效地对任冲、胞宫与脏腑的机能进行调整，使得月经来潮的时候气血通常，进而使得痛经得到缓解或消除。
3.3 艾灸在初高中女生痛经治疗中的运用 艾灸治疗初高中女生的痛经包括单纯灸法、隔物灸法，艾灸能够温通经络，艾叶点燃后的热作用有着较强的穿透性，可以有效地温经散寒以及活血化瘀，进而充分地发挥艾灸的治疗功效。在初高中女生的治疗中可以采用无烟艾条，其温热火力和传统艾条相似，具有烟尘少的特点，便于初高中女生在家中进行治疗。本研究以艾灸关元穴、足三里和三阴交来治疗高中女生的痛经。治疗组的痛经症状的改善显著高于对照组。艾灸通过穴位——经络——脏腑的作用途径，发挥着活血通脉、温经散寒与调理脏腑的功效，从而达到缓解和治愈痛经的疗效。艾灸在初高中女生痛经的治疗中还具有局部取穴简便易行，方便患者自行治疗等特点，易于推广。
参考文献
[1]唐照亮,宋小鸽,王宁新等.艾灸活血化瘀作用机制的研究[J].安徽中医学院学报.2004(02)
[2]汪明德,姜萍 ......
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