如何帮助女性从情志\经络展容颜
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【摘 要】 本文在探讨：「爱美是人的天性」从古到今，如何关心女性的容颜，古人圣兼重内在的修养，及外在仪表的整修。汉朝《内经》主张人的健康与美颜受到三个体系的影响：其一，人的脏象、经络、气血津液的和谐与通畅；其二，人与自然环境的互动；其三，人与社会事物互动所产生的情志。本文分析从情治的调节，善于「美容的经络」配穴处保养，可帮助女性达到展美疗容颜的境界。
【关键词】 情志；经络；美疗；容颜
1 绪言：
俗云：「爱美是人的天性」，古人圣兼重内在的修养，及外在仪表的整修。道家主张：「清心寡欲，清静无为」去修练自己的身心与仪容。儒家提倡：「以仁义礼智，独善其身，幷能兼善天下」的道德修养，来进行修身养性。修身、养生的方法，也奠立了中医美容保健的基础，儒家主张：「善心是美的起点」。
汉朝的医学巨著《内经》主张人的健康与美颜受到三个体系的影响：其一，人的脏象、经络、气血津液的和谐与通畅；其二，人与自然环境的互动；如天体运行、四季气候、饮食改善、地域空气等会影响健康与容颜。其三，人与社会事物互动所产生的情志；情志的伤害，确实会对人身体健康与容颜带来一些影响。
唐朝对美颜的医学更加重视，有孙思邈所著的《千金翼方》开始对药物、方剂、气功、膳食及养生等五个方向，提出了中医美容的医学基础。唐代孟诜着有《食疗本草》，描述许多食疗方剂，例如：柿子，性寒，久服能治面之黑斑；荔枝，微温，能健气及颜色；萝卜性冷，能令人白净肌细，奠立了中医食疗美容的内容。
当代黄霏莉着有《中医美容学》指出中医美容的治疗方法，包含三个发展方向：(一)内治法：采用药物食疗；(二)外治法：针灸、推拿、按摩；(三)自然疗法：气功、养生、情志、环境、运动等。
2 女性容颜美如阳光的途径：
每一个女性都希望面色红润、肌肤白细、眼晴如明珠、嘴角露出甜美的微笑、身体凹凸曲线玲珑有致、肌肉健美有颈、精神焕发等的生理健美表现。
但当代人为学习、工作、经济、功名、利禄、家庭、子女、社交活动的奔波，常失生活失序、三餐不正常、饮食连食化、工作过劳，而造成身体、肌肉、脏腑、颜面的虚劳损伤，使男性无法展现雄壮体魄，女性无法展现温柔与悦色。兹就「中医美容」最基础的养护途径，来描述如何使女性展现最佳的容颜，让容颜如阳光的途径，李丽梅(2011)、王海棠(2011)等，描述有下列途径：
3 情志与养生美容
李丽梅(2011)指出：善养生者，先养神，次养形。神即精神，神充则身强，神衰则体衰，有形体才有生命，有生命才能产生神。
当代人的不健康因素，多数是处理高度的心理压力之下，造成心理紧张，焦虑、恐惧、愤怒、故意抑郁等情志状态。中医的情志论，指出：过喜伤心、过怒伤肝，过思伤脾，过悲伤肺，过惊伤肾。
3.1 情志不遂：
情志不遂容易伤害青年男女、中年、老年人的容颜所包含：
3.1.1 心理压力易引发「座疮」、「感冒」：当代的高中生由于升学压力大，容易造成「内分泌失调」与「神经系统失衡」，由于高压力免疫系统下降，对细菌、病毒的抵抗力下降，而容易引起「病毒感染」，中医称这种现象为「心火内升」，由于火性上炎，蒸于头面，面部容易出现红斑，丘疹痉疮；炎入于肺，就容易引发感冒，咳嗽性的病毒发作。
3.1.2 情志抑郁，当由于肺气郁结、肝火上亢所致，容易出现「黄褐班」：
积压力太久的情志郁闷，长期心理失衡、暴怒伤肝，都会使肝气郁结，影响消化的吸收，血液的运行，水液代谢阻碍，导致气血瘀，容易出现脸部色泽青晤及黄褐斑。
3.1.3 焦虑不安加速「皮肤的老化」：
焦虑不安会使皮肤收缩，减少皮肤养份的运送，皮肤的细胞活力下降、代谢物排皮缓慢，肌皮因此缺乏营养，而加运皮肤的老化。皮肤会呈现晦晤和缺乏弹性、邹纹也就容易显露出来，心理焦虑忧愁下，心理不开朗，就容易皱眉，及在脸上加运产生皱纹。
3.2 调整情绪，可以让你更美丽
调整情绪，疏肝解郁，通畅气血是美丽的良方：
3.2.1 善于调整情绪 不累积压力、缓解紧张情绪、自我激励、自我取悦、自我幽默、找寻兴趣与乐趣等，自然得到好心情好心情会带来好的容颜。
3.2.2 善于疏肝解毒 保护好自己的肝脏、不熬夜、不过度劳累、适度的休息，生活规律、肝气易通畅，容光自然焕发，如有肝气受阻以柴胡疏肝汤，或丹槴消遥散疏通之。
3.2.3 通畅气血 基本的生活习惯是早晚要做气功的运功，或进行人工式的脸部按摩，保养以帮助气血的通畅，自然有助于容光焕发。
4 经络针灸与养生美容
人体的五脏六腑以经络、血管、内分泌线互相连接，去输气、血、阴液，形成一个有机体，因此脏腑的健康与否，也影响着人的气色与容颜。例如下列脏腑健康的表现
4.1 心气足 心神安定，面色有光华
4.2 肝健康 眼睛明亮有神、肝火上亢、两眼肿赤
4.3 脾气足 嘴唇红润、肌肉健美
4.4 肺气足 鼻子健美、精力旺、人不虚胖
4.5 肾气足 毛发荣、皮肤好、耳聪目明
4.6 三焦不通 尿少、水肿
「经络养生」的方法应用针灸、按摩、香拓、刮痧、拔罐等技法，作用于人体的经络和穴位，可以「激发气血」、「调和脏腑」、「平衡阴阳」促进人体的新陈代谢，从而达到养生养容之效果。兹就「美容的维护」与相关的经络描述如表一：
美容主题经络穴位
1.座疮、黄褐斑大肠经合谷、曲池、手三里、迎香、二间、三间
2.皮肤过敏肺经尺泽、列缺、太渊、鱼际、少商
3.便秘、皮肤干枯胃经足三里、上巨虚、下扇虚、丰隆、归来、内庭、厉兑
4.肥胖脾经三阴交、地机、阴凌迫、血海、大横、隐白、大都、太白
5.失眠、烦燥心经神门、少府、少冲、少海、灵道、通里、阴郄
6.面肿、面痛、黄褐斑小肠经观髎、听宫、后溪、支正
7.眼睛美容、面色不华膀胱经晴明、攒竹、天柱、风门、肺俞、心俞、肝俞、委中、昆仑、中脉
8.憔悴、早衰、乳房、月经异常肾经涌迫、然谷、太溪、复溜、横骨、大赫
9.情绪不稳、烦热失眠心包经劳宫、大凌、内关、间使
10.肥胖、便秘、头面美容三焦经外关、支沟、天开、医风、耳门、丝竹空
11情志不遂、痉疮肝经大敦、行间、太冲、曲泉、期门
12.皮肤干燥、偏头痛胆经瞳子髎、听会、阳白、风池、肩井、带脉、阳凌泉、光明、足窍阴
医师或美容治疗师透澈了解「美容的经络」配穴处，善于应用下列整治方法，可帮助女性达到展美疗容颜的境界：
(一)针法美容：其功能是「疏通经络」促进「气血运行」达到「延缓衰老」、「美化容颜」。例如「清除脸面皱纹」：
【主穴】可选丝竹空、太阳攒竹、迎香、医风、颊车等。
【配穴】为中脘、合谷、曲池、足三里、胃俞、脾俞、关元等。
(二)灸法美容：其功能是「血热得行」、「得寒则凝」气行血行，凡得健强身的穴位，对美颜均有助益。
【主穴】气海、足三里 ......
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