摘要：饮食是影响儿童健康的最大因素之一，饮食习惯的好坏，直接决定着孩子以后的成长健康情况。现代社会有关儿童饮食不当儿引发安全问题的报道屡见不鲜。在我们身边因儿童不注意饮食安全乱吃实物而造成的食物中毒的现象也经常发生。儿童的饮食健康问题不容忽视，是家长和老师们最关心的问题。儿童的饮食不仅需要家长和老师们把关，还需要教育儿童掌握一些饮食安全的知识，才能切实的保证儿童的健康。

    关键词：儿童；饮食；饮食健康

    儿童正处在长身体的关键时期，需要补充大量的营养，所以他们需要吃东西来保证身体发育的营养，教育儿童注意饮食健康安全，是非常重要的。

    一、现在市场上的饮料可谓五花八门，但是，经常饮用饮料对儿童的健康是非常不利的，专家指出，白開水才是儿童最健康的饮品。

    中国青少年研究中心研究人员赵霞指出，作为人体六大营养素之一，水是人体内最好的润滑剂和溶剂，体内有很多物质必须溶于水才可以反应。因此，对于人体来说喝水的意义不仅仅限于解渴 ......