摘要：随着现代社会的飞速发展，人民的物质文化生活水平的不断提高，精神生活也越来越丰富。现如今人们的生活节奏加快，人们在繁忙的工作生活中，已经意识到了健身生活的重要性。健身运动可以调节人们在繁忙工作中的紧张精神和压力，适当的运动能够消除疲劳，摆脱烦恼。提高全民的身体素质。

    关键词：健身；娱乐；运动

    1全民健身的意义

    (1)开展全民健身活动是构建和谐社会的需要和广大人民群众的迫切需求，是提高全民素质和促进“三个文明”建设的重要形式，是构建亲民、便民、利民的全民健身体系和和谐蒲江的重大举措.。

    (2)促进全民健身活动的有效开展，不断满足广大干部职工日益增强的健身需求，全面提高广大干部职工的身体素质，以健康的体魄和饱满的精神投身于工作中。以“天天健身、天天快乐”、“好体魄、好生活”、“全民健身、你我同行”的良好氛围，我们把全民健身活动工作作为一项重要任务来增强健康意识，提高身体素质。

    (3)促进社会经济事业的全面发展为指导思想；从单位的工作特点和实际出发 ......