摘要：运动损伤问题是体育训练过程中无法回避的重要问题之一。所以，教师在开展体育训练时，必须在深入分析常见运动损伤类型的基础上，制定切实可行的措施有效的防治运动损伤问题的出现，确保学生体育训练的安全顺利进行。本文主要是就体育运动训练过程中常见的运动损伤雨季防范措施进行了简单的阐述和分析。

    关键词：体育训练；运动；损伤预防

    引言

    虽然体育课程是一门确保学生体魄健康的重要课程。但是，由于学生在日常体育训练过程中，不可避免的会发生磕磕碰碰的情况，而这也在一定程度上增加了运动损伤风险发生的几率。通过对体育运动损伤造成的危害分析后发现，如果体育训练过程中发生事故的话，那么对学生、家长、教师以及学校等都会造成巨大的打击。就目前而言，由于我国的体育教育产业主要是以理论知识的教学为主，忽略了学生体魄锻炼的要求，所以，不仅严重影响了学生身体素质的增强，而且也增加了体育训练过程中运动损伤风险发生的几率。

    1、体育运动训练中的运动损伤的原因分析

    1.1训练强度不科学

    经过深入的调查研究发现，由于很多体育运动项目都存在着训练强度相对较高的现象。所以一旦训练负荷过高且超出学生身體机能承受极限的话 ......