来森

    体育是一种复杂的社会文化现象，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体的生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。蔡元培说过：人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。运动是一切生命的源泉。

    终身体育是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育的过程，终身体育的含义包括两个方面的内容：一是指人从生命开始至生命结束中学习与参与体育锻炼使终身有明确的目的性，使体育成为一生生活中始终不可缺少的重要内容；二是在终身体育思想的指导下，以体系化。整体化为目标，为人在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。人民的身体健康，关系着民族的未来，体育人口的多少，也是一个国家发展程度的标志。学校体育是终身体育的基础，学校体育是有目的、有计划、有系统地全面锻炼身体，促进身心健康，掌握体育的知识、技能，技术，养成毁炼身体的习惯，培养体育意识的重要时期，这个时期，身体锻炼的如何，是否对某个体育项目或多个体育项目产生了浓厚的兴趣，而目在兴趣与意识的双重作用下愿意从事一生的体育锻炼。

    高校体育教育是终身体育的重要环节。高校体育教育对养成终身体育有着非常重要的作用，人们的一生中在高校接受教育和锻炼的时间是最有保障的。高校可以针对不同性别、不同年龄以及不同民族的学生，根据他们的个性、生理、心理等特征来科学地、有计划地进行身体训练和相关知识传授 ......