蒋燕娜 王丽 江灿 昝婷睿

    摘要：目的：综合分析正念八段锦对失眠患者的焦虑抑郁状态影响。方法：本次研究的疾病为：失眠;患者共68例，病例的选取时间为2019年1月-2021年1月，按照护理方法的不同分为对照组(34例)和实验组(34例)，其中对照组应用常规护理方法，实验组在对照组基础上应用正念八段锦护理方法。采用统计学分析两组护理前后焦虑平均评分、抑郁平均评分、睡眠质量平均评分。结果：护理前，两组焦虑平均评分、抑郁平均评分、睡眠质量平均评分未有显著差异(P>0.05);护理后，两组焦虑平均评分、抑郁平均评分、睡眠质量平均评分差异显著(P<0.05)。结论：正念八段锦能够积极改善失眠患者的焦虑抑郁状态和睡眠质量。

    关键词：正念八段锦;失眠;焦虑;抑郁

    失眠症状程度不一 ......