冯本国 郑洪玲

    1.济南护理职业学院，山东济南 250022；2.山东大学齐鲁儿童医院，山东济南 250022

    我们都爱笑，无论是嘴角上扬的嫣然一笑、眉毛舒展的会意而笑，还是放开嗓门的酣畅大笑、泪光闪闪的破涕成笑，笑的语言谱写出一首首动情的心理旋律，让人心情舒畅。所以，民间有一句俗语—“笑一笑，十年少”。研究发现，经常笑一笑能促进人体的健康，有其生理学调节机制。笑能使机体的神经-内分泌-免疫网络处在最佳工作状态。

    1 人体功能的调节

    人体生理功能的调节方式主要有3种，分别为神经调节、体液调节和自身调节[1]。

    1.1 神经调节

    神经调节是体内最普遍的一种调节方式，它通过神经系统的活动来实现对机体功能的调节。神经系统最基本的调节方式是反射，反射活动的结构基础是反射弧，包括感受器、传入神经、神经中枢、传出神经和效应器。

    1.2 体液调节

    体液调节是指通过激素等生物活性物质 ......