老年骨质疏松性骨折的危险因素分析及护理对策(2)
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1.3.2 饮食护理 老年骨质疏松症的发生与营养摄入不足、钙质生成不足有一定关系，由于老年人食量较差、摄入食物缺乏营养，日久则造成营养不良性骨质疏松症。因此护理人员应注重对老年骨质疏松骨折患者的饮食护理，强调良好饮食对骨折的促进愈合作用。为患者加强钙、维生素D、微量元素、蛋白质等摄入，为患者制定合理的饮食计划，参考患者的个人喜好，注意饮食品种的多样化，以保证患者能够每日摄取到足够的营养物质，从而提高机体的抵抗力、促进骨折愈合。同时还应该避免暴饮暴食，要求患者戒除烟酒、咖啡、浓茶等胃肠道黏膜有刺激的食物，同时这些物质也能够促进钙、蛋白质和维生素D的吸收。根据患者自身口味，为患者额外提供牛奶、酸奶、某些海产品、绿叶菜等含钙磷比例较理想的食物，以促进钙磷的吸收[3]。避免以未经发酵而制成的面包为主食，因它含有一种植物碳水化合物，可与其他食物中的钙、锌结合，从而破坏钙锌营养素的吸收。
1.3.3 运动护理 运动疗法对骨质疏松性骨折患者的愈合康复具有重要意义。现代医学认为，通过肢体的运动和特殊的体育锻炼，有助于恢复机体整体功能和肢体功能，从而加速骨折愈合，达到预防再骨折的效果。护理人员在制定运动计划时参考患者的自身情况及兴趣爱好，对于心力衰竭、严重心律失常、近期心肌梗死、全身性急性炎症等患者应避免运动锻炼。而运动的频率、持续时间及运动方式因人而异，强调循序渐进，一般以能够耐受、不出现疲劳、运动前后的脉搏变化不超过30次/min为宜[4]。根据患者骨折部位不同，选择不同的运动方式锻炼。如股骨颈骨折，在固定治疗24 h后，可在床上帮助其被动活动，给予腿部肌肉按摩、踝关节背屈、上身及臀部做引体向上运动等，48 h后鼓励患者进行主动活动、深呼吸、加强腿部肌肉等收缩训练及关节活动 ......
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