任大昌 李爱萍 夏淑静 张凤梅 李高权

    1.山东省鄄城县人民医院康复医学科，山东鄄城 274600；2.湘南学院康复学院，湖南郴州 423000；3.湘南学院附属医院康复医学科，湖南郴州 423000

    随着近几年人们生活方式的改变以及饮食方式的改变，肥胖者数量在不断上升，已经成为了影响人类整体健康的一大疾病[1]。有相关研究[2]表明，肥胖与糖尿病以及胰岛素抵抗的发生及发展存在密切关系。长期高脂膳食以及缺乏运动会导致三酰甘油储存过多，一定程度上会降低胰岛素敏感度[3]。规律运动无论是对肥胖还是糖尿病或其相关疾病患者都可带来积极影响。张宁宁[3]研究表明，抗阻训练相较于一般有氧运动可对肥胖者的机体代谢过程带来更加积极独立作用，可在有效发展肌肉力量的同时，进一步改善肥胖者身体成分。但也有研究表明[4]，肌肉力量和胰岛素抵抗二者之间的关系为负相关。除此之外，近几年抗阻训练的安全性也备受广大学者关注，谢宜轩等[5]研究表明，负荷达到65% 1次重复最大力量(1RM)时，训练者血压不仅会快速升高，其发生运动损伤的概率也会更大，但如果负荷低于65% 1RM时，不仅训练无法达到理想效果，同时训练者的肌肉力量增长也不明显。既往有研究表明[6]，适当限制运动肌血流，即使进行低负荷抗阻训练也能够有效增进肥胖者的肌肉体积及力量，同时还可有效降低抗阻训练的不良效应。考虑到胰岛素敏感度、身体成分以及肌肉力量这三者之间存在密切关系，本研究以80例肥胖者作为研究对象，进一步分析低负荷抗阻训练中运动肌血流限制对肥胖者的身体成分及胰岛素敏感度的影响，现报道如下。

    1 资料与方法

    1.1 一般资料

    在2017年1月至2019年12月期间，随机抽取鄄城县人民医院的住院和门诊收治的80例肥胖患者作为研究对象，通过计算机随机法将80例肥胖者分为A组(n=26)、B组(n=26)和C组(n=28)。A组男15例，女11例；年龄18～28岁，平均(23.75±2.16)岁；体重88～93 kg，平均(90.14±0.87) kg；BMI 29～32 kg/m2 ......