正念减压疗法在护生临床实习职业倦怠干预中的应用
人格化,对象与方法,1研究对象,2方法,结果,讨论,1实施正念减压疗法可以削减护生的职业倦怠感,2如何预防和避免护生职业倦怠的发生,具有重要的社会意义
罗巧艳 钮丽美 张莉(中国人民解放军第117医院 浙江 杭州 310013)
正念减压疗法(mindfulness-based stress reduction,MBSR)是在1979年由美国麻省理工学院分子生物学博士、马萨诸塞州医学院的荣誉学博士卡巴金教授以“正念”为核心概念建立的一种关于压力管理的心理治疗方法。MBSR以正念禅修处理压力、疼痛和疾病,正念指不予添加任何判断和抵抗而全身心地关注自身的体验,是一种平稳、不被干扰、警觉和清晰的清醒意识状态[1]。职业倦怠是一种情绪衰竭、人格解体、自我成就感衰减、在长期奉献中索取过多心理能量而产生极度的身心疲惫和情感衰竭的综合征[2]。有研究表明,护生在实习的中后期存在中等程度的职业倦怠,导致其实习质量严重下降,而且对其日后的职业生涯产生消极的影响。目前,正念减压疗法作为个体干预措施,在国外针对护士群体的职业倦怠进行了许多循证研究[3]。然而国内在这方面的研究很少,为此,我们对正念减压疗法在护生临床实习职业倦怠干预中的应用作了初步的探索实践,取得了较好效果。现报告如下。
1.对象与方法
1.1 研究对象
选择2015年5月至2017年4月来我院实习的本科护生共计60人 ......
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