刘敬文 梁杰 朱咏娜 彭小冬

    (广东省深圳市康宁医院公共卫生科 广东 深圳 518020)

    随着社会经济的迅速发展，精神心理问题变得更加突出，给个人、家庭乃至社会带来沉重负担[1]。目前各种正念干预广泛应用于精神病患者护理中，并显示出来良好的效果。本文就正念干预的相关概念、作用机制及其在精神病护理中研究与应用进行综述，为正念在精神病护理中应用提供相关信息。

    1.正念的概念

    正念起源于东方禅修，是佛教最为核心的禅修方法。美国麻省理工学院减压中心的Jon Kabat-Zinn于1979年创立并推广正念减压疗法(Mindfulness-based stress reduction,MBSR)，并将其定义为“通过有目的地将注意力集中于当下，不加评判地觉知一个又一个瞬间所呈现的体验，而涌现出的一种觉知力。”[2]Teasdale等人在MBSR进行改进加入认知疗法发展为正念认知疗法(Mindfulness-based cognitive therapy,MBCT)[3],将该疗法用于单相抑郁症； 玛莎.莱恩汉(Mar-sha MLinehan)博士于20世纪90年代初创立辩证行为治疗(Dialectical behavior therapy ......