易筋經功法具有“伸筋拔骨、变易筋骨，动作舒展、意随形走，呼吸自然、柔和流畅”的特点[16]，是一种整体性身心并练、内外兼修的传统健身功法，有调补肝肾、强筋健骨的功效，如功法中的第十式打躬击鼓势是在颈胸腰椎维持脊柱正常的生理曲度前提下进行腰部拉伸，锻炼腰背肌的强度，起到强腰固肾之效，“肾开窍于耳”，掩住双耳形成耳内负压的前提下敲击耳后高骨，声如击鼓，达到强筋壮肾之功。因此，中医理论指导下进行易筋经功法锻炼对治疗肝肾亏虚、筋骨失养、瘀血阻滞、外邪侵袭的“筋痹”具有积极的临床意义。本体感受训练被证实能够有效促进KOA患者疼痛的缓解和日常功能活动的完成[17]，本研究的对照组依赖Prokin设备进行本体感觉和平衡能力训练，经验证具备较好的可靠性[18]。

    对比8周易筋经功法训练和Prokin本体感觉训练的2组患者相关疗效指标，易筋经功法训练在减轻KOA患者膝关节疼痛、缓解关节僵硬、改善日常生活活动能力方面优于对照组。练习易筋经功法具有调和全身气血、抵御外邪之气的作用，锻炼过程中 ......