俗话说，疾病三分靠治七分靠防。呵护脊柱是告别肩颈痛的关键所在。日常生活、工作中，一种姿势保持久了会不舒服，有时稍稍一动还能听到骨节发出咯吱咯吱的响声。肩痛、头痛、腰痛……这些都成为人们表述给医生的疾病表象。为什么会“痛”？又是怎样引起的呢？

    人体正常的脊柱由33节椎骨组成，从侧面观察，人体脊柱呈“S”形，勾勒出挺胸提臀的形体美；从后背观察，脊柱应该是笔直挺拔，不偏不倚，有站如松的感觉。例如，正常人体端坐或直立时，颈椎呈现一个向前凸出的弧度，称为颈椎生理曲度。它是人体生理的需要，可以增加颈椎的弹性，起到一定的缓冲震荡的作用 ......