继1976年40岁发现自己血糖超标后，1993年我又发现自己血脂超标、血压超标、血黏度超标以及腔隙性脑梗死。在医生的要求下，我通过药物治疗，同时加上生活方式的改变，终于把各项指标都降到正常。至今血脂也没超标，而且腔隙性脑梗死也没复发。之所以能取得这么好的成绩，主要是因为我一直坚持以下7点。

    1.不放过各种学习知识的机会，包括听课、看书、看报和收看电视节目等，把与血脂、血糖相关的知识都记在心里。

    2.由于在同疾病作斗争的过程中，我发现糖尿病患者的糖代谢与脂肪代谢是相互联系的 ......