2011年4月，25岁广州女孩魏茵独行川藏线时遭人劫杀，曾引起广泛关注，独自旅行的安全性问题也引发了人们的思考。那么，在旅行中遇到危险，怎样才能及时自救，保证安全呢？

    高原反应：避免感冒

    初入高原或者常住高原的人从其它地方重返高原时，都会有高原反应。在独自旅行时，尤其要注意这一点。

    出发之前服用红景天。在去高原地区前2至5天可以开始服用红景天，因为红景天能够迅速提高人体血红蛋白携氧能力，促进血氧的生成并形成有效输送，有效预防和缓解高原反应。绿野旅行达人于吴伟建议，多带些西洋参含片也是不错的选择，西洋参含片有提神、增强免疫力、抗疲劳等功效，而且能减轻由于脑部缺血缺氧导致的头晕。于吴伟说，在高原地区独自旅行，要注意保暖，一定不能感冒。若有感冒的前期症状，如嗓子不舒服，要及时吃药，尽量避免嗓子发炎。

    发生严重缺氧，可进行间断吸氧。只要通过适度地由鼻导管吸入氧气，高原反应会很快消失。如果吸氧时间不充分，可能会有反弹症状，所以需要多次吸氧。通常与高原反应有关的头痛，疼痛会来得比较频密，而且时间会拖得比较长，头痛的部位通常会出现在前额，弯腰时头痛会加剧。这时适当服用去痛片或头痛粉，可缓解症状。今年暑假独自搭车去西藏旅行的90后女孩吴凯悦说，一般到拉萨 ......