被世人尊称为药王的孙思邈相传活到100余岁，他毕生致力于医学，编成两部医学巨著——《千金要方》和《千金翼方》。他的养生之道，相信也会对您有所裨益。

    一、常梳发。将手掌互搓36下令掌心发热，叉开五指，从前额向后梳，经后脑再回到颈部。早晚各做10次。可以防止头痛、耳鸣、白发和脱发。

    二、常运目。眼睛闭上，然后用力睁开，眼珠从左、上、右、下打圈，重复后反方向打圈。重复3次，有助于眼睛保健，纠正近视 ......