现代都市人都有千篇一律的生活——在忙忙碌碌中度过一天。所有人都在抱怨，想要自由，却找不到一点时间的空当。我们总是被未来拖着，不能生活在当下。当始终无法停歇的快板般的生活被疾病、意外的造访而不得不喊停时，或许我们才会开始对生命、对生命的脉络有一些重视，取而代之的则是慢思潮的涌动。

    “你会用多少时间喝咖啡？”“你参加过茶道吗？”在都市生活中，人们总是到店里点杯咖啡，匆忙地喝完、付账，然后又行色匆匆地赶路办事。这样顶多只花几分钟。通常店内会播放震耳欲聋的音乐，你一边听音乐，一边看着别人匆忙吞饮咖啡，心里则是盘算着待会儿要做什么，却忘了闻一闻咖啡的氤氲香气，甚至忽略了窗外早已金灿灿一片的日落时分。

    在日常生活中，我们很容易流失在自我加速的妄念中，为未来忧虑，认识不到当下的美妙。而“慢生活”的崇尚者们有一个新鲜的代称——“悠客”。因为“慢生活”的本质就是要让人“悠然自得”，在工作和生活中适当地放慢速度，以豁达和欣赏的心态来感受周围的人和事。关于“快”和“慢”，挪威奥斯陆大学的哲学教授弗略斯达特解释得更加透彻：“快速代表忙碌、控制欲、攻击性、仓促、压迫感、重理性、浮于表面、缺乏耐心、冲动……简言之，量重于质。与此相反，缓慢则代表着冷静、谨慎、乐于接纳、平静、重直觉、有条不紊、有耐心、细致周密……简言之 ......