选择对的水果是消除小肚子的第一步，那么，哪些水果具有瘦腹功能呢？下面给大家介绍13种明星级瘦腹水果，让你对症下药，各个击破。

    苹果

    苹果是我们再熟悉不过的水果了。早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身方案来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮。事实上，苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以加速排毒并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢地咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱腹感，而且它的卡路里热量也不高。

    香蕉

    不要因为它甜滋滋的就以为它不利于瘦身，实际上，香蕉是瘦腹主力军。便秘的女生都会被建议“吃香蕉试试看吧!”，因为香蕉含有丰富食物纤维，维他命A，钾质等，所以有很好的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。对于常便秘、肌肤干燥的女人而言，这是款又瘦又美的水果!此外，以糖质为主要成分的香蕉，吃了以后可以马上消化 ......