孩子吃零食不运动易缺维生素D

http://www.100md.com 2017年10月8日 《幸福家庭》2017年第7期

     小强今年7岁了，读小学二年级，因为睡觉爱盗汗，妈妈带他到医院检查，医生说孩子缺乏维生素D，建议多晒太阳。孩子为什么会缺乏维生素D，又该怎样预防呢？市场上各式各样的维生素补给品，是否能起到作用呢？专家提醒，过量补充与过度缺乏维生素同样具有风险，儿童补充维生素应首选食补，但个别维生素的摄入，譬如维生素D，由于从食物中只能获取少部分，它的补充就需要在医生的专业指导下进行。

    家有两岁以下宝宝的家长，对维生素D并不陌生。早在2008年，中华医学会儿科学分会和全国佝偻病防治科研协作组就共同建议：婴儿(尤其是纯母乳喂养儿)出生后两周开始每天应摄入维生素D 400国际单位直至两岁 ......