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编号:13104463
保健长寿长按“养生窝”
http://www.100md.com 2017年10月1日 《幸福家庭》2017年第10期
     人体上许多凹陷的部位,隐藏着大量对身体有益的穴位,人们称之为“养生窝”。通过适度按摩这些部位,可刺激穴位,疏通经络,调和气血,缓解疲劳,达到养生保健的目的。

    按眼窝安神缓头痛

    眼窝处有睛明、攒竹、四白、承泣等诸多穴位,通过按摩这些穴位,可降低眼压,缓解眼部疲劳,提高眼部机能,对近视眼、老花眼及用眼过度等引起的目赤昏花、视物不清有明显的改善作用。按摩这些穴位还能镇静安神、改善头痛,也可延缓眼周皮肤衰老 ......

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