未来的科学家站在“悬崖”上(1)
只读了一年博士，金雯決定从就读的国内知名高校退学。
开学不久，导师就交给她一个课题，要求她从头开始研究某种微生物的作用机制。在整个实验室中，没有人在这个方向做过任何先期研究。导师期望金雯能发一篇影响因子为10(一种论文评分机制，10分为高分档)的论文。“就连导师自己发过的论文，都远没达到这个水平。”金雯说。
给了课题，导师却不再指导研究方向，金雯成为唯一的探索者。实验进行了几个月，没做出导师期望的结果，她得到的批评越来越严厉，压力越来越大。
她知道，就在这所名家辈出的大学里，许多硕士、博士研究生都在心理咨询室痛诉过他们承受的种种压力。金雯不想像他们一样，所以选择离开。
近日，国际顶级期刊《自然》发布了一篇面向全球26个国家、2200余名研究生的调查报告，受访者中九成为博士生，理工科和人文社会学科的研究生比例大致为1∶1。这份题为《研究生教育中的心理健康危机》的报告表明，研究生群体的焦虑和抑郁倾向均为普通大众的6倍，有中度到重度抑郁或焦虑的受访者分别约占总人数的40%。
论文的通讯作者之一，美国肯塔基大学毒理学和癌症生物学系助理教授内森·L·范德福德告诉笔者，研究团队曾对比过来自不同学科、不同区域的受访者填写的问卷，都没有发现系统性差异。
“说明这(研究生的焦虑、抑郁倾向)是一个全球性的问题。”
“那股兴奋劲儿持续不了多久”
3月26日，《自然》杂志官方推特转发了这篇调查报告。推文发布后，世界各地的研究生占领了评论区。
有网友说：“实验室来了兴高采烈、干劲十足的新同学，我们都默默看着不说话，那股兴奋劲儿持续不了多久。”
博士研究生莎拉·纳森回复：“总有人告诉你，每天工作10多个小时、一周工作6到7天还是不够好。你还得为自己的每一个决定进行自我辩护，而且你从来不被信任，你作的决定从来不被认为是正确的。”
关于“压力”，《自然》杂志的这条推文，还“炸”出一些早已成名成家的教授。
在这篇报告之前，2014年，加州大学伯克利分校的调查表明，生物科学领域的研究生中，43%～46%的人患有抑郁症。2015年亚利桑那大学发布报告称，大部分博士生报告有“超出一般的”或者“巨大的”压力，受访者认为学校和教育相关的事务是压力的最主要来源。在中国，尤其是近年来，研究生因种种压力自杀的新闻屡见报端。
加拿大阿尔伯塔大学护理系教授亚历山大·克拉克表示，研究生一般每周工作80～90小时，如果还有另一份工作，时间会更久。
在美国纽约州求学的法国人比翁告诉笔者，他的同学有不少人为了读博士，在做实验、上课之余，还要打两份甚至三份工挣钱。
比翁回忆，自己读博时压力很大，很少会跟朋友出去玩。他生活的区域房租昂贵，学校发的工资勉强够付房租，“根本不能有什么爱好，爱好是要花钱的，出去放松、释放压力，都要花钱”。
女性面临的状况更糟
根据那份新出炉的报告，跨性别群体和性别不适者(gender-nonconforming)面临更大的抑郁和焦虑风险，女性比男性更有可能罹患心理疾病。
金雯记得一位师姐曾因怀孕引起导师不满。克拉克说，已婚的女性除了完成研究任务，还要照顾家人，她们只能工作更长时间、睡得更少。
当德克萨斯大学的同行特蕾莎·M·埃文斯提议做这项研究生心理健康调查时，范德福德毫不犹豫地答应了。他想起自己读博经历中高度的紧张感、不确定感还有经济压力。他在读博期间结了婚，妻子是没有收入的在校学生，他一年两万多美元的博士生工资捉襟见肘。
多年过去了，范德福德觉得当下的研究生比他那时艰难：发论文压力更大，就业市场情况不容乐观，教职越来越难找。
导师也会失败
在聚集不少硕博士生的小木虫论坛上，有人困惑地发帖：“高校研究生和导师之间究竟是一种什么关系？”“楼主”表示，自己已经失去学习知识的激情，与导师之间人情味也很淡薄，多了许多利益的色彩。
在前述研究中，经历过焦虑或抑郁的研究生，有50%的人不认为他们的导师提供了真正的指导。超过50%的人不认为导师有助于自己的职业发展。在《自然》杂志去年的一项针对5700多名博士生的调查中，大部分受访者对导师很满意，但也有将近1/4的受访者表示希望换个导师。
研究者认为，研究生和导师之间密切的、支持性的、积极的关系，与减少焦虑和抑郁显著相关。
在金雯短暂的读博经历中，导师急着出成果，几乎天天催问论文进度。但要研究出一种微生物的作用机理，尤其是对于一个没有任何研究基础的课题而言，并不那么容易。
拿不出导师期望的结果，金雯参加组会时被当作反面教材屡次受到批评，不开组会时，也经常挨导师训斥。她考虑，再忍受3年乃至更久的委屈是否值得，更重要的是，到时候，被导师寄予厚望的课题也许依然一无所获。
克拉克在艾尔伯塔大学任教15年以来，曾参加过不少面向学生的工作坊，他试图在科研知识之外再教给学生一些“街头智慧”——更加切合实际、能够付诸实践的建议。工作坊的主题形形色色：如何写论文、怎么申请研究基金、如何管理时间、怎样应对情绪问题……
前述报告的研究者认为：“研究生的培养囊括了许多获得成功非常重要的技能，但常常会忽略心理健康因素。”
“学生的论文被拒、没有拿到心仪学校的教职等等，这些都会带来情绪上的挫折，都需要关注。”克拉克说，“(读研期间)除了丰富你的简历之外，更要丰富自己的人生、让心智得到成长。”
克拉克曾在读博时经历过一次艰难的考试，这个以“乐观主义者”自居的人一度怀疑自己的能力，足足花了10年才重拾对科研的信心。
他希望能在学生身上培养出“成长型”的心智。“例如当你有一次考试得了低分，你不会认为自己就是个失败者，而是会继续努力前进。”克拉克说道。 (李雅娟)
开学不久，导师就交给她一个课题，要求她从头开始研究某种微生物的作用机制。在整个实验室中，没有人在这个方向做过任何先期研究。导师期望金雯能发一篇影响因子为10(一种论文评分机制，10分为高分档)的论文。“就连导师自己发过的论文，都远没达到这个水平。”金雯说。
给了课题，导师却不再指导研究方向，金雯成为唯一的探索者。实验进行了几个月，没做出导师期望的结果，她得到的批评越来越严厉，压力越来越大。
她知道，就在这所名家辈出的大学里，许多硕士、博士研究生都在心理咨询室痛诉过他们承受的种种压力。金雯不想像他们一样，所以选择离开。
近日，国际顶级期刊《自然》发布了一篇面向全球26个国家、2200余名研究生的调查报告，受访者中九成为博士生，理工科和人文社会学科的研究生比例大致为1∶1。这份题为《研究生教育中的心理健康危机》的报告表明，研究生群体的焦虑和抑郁倾向均为普通大众的6倍，有中度到重度抑郁或焦虑的受访者分别约占总人数的40%。
论文的通讯作者之一，美国肯塔基大学毒理学和癌症生物学系助理教授内森·L·范德福德告诉笔者，研究团队曾对比过来自不同学科、不同区域的受访者填写的问卷，都没有发现系统性差异。
“说明这(研究生的焦虑、抑郁倾向)是一个全球性的问题。”
“那股兴奋劲儿持续不了多久”
3月26日，《自然》杂志官方推特转发了这篇调查报告。推文发布后，世界各地的研究生占领了评论区。
有网友说：“实验室来了兴高采烈、干劲十足的新同学，我们都默默看着不说话，那股兴奋劲儿持续不了多久。”
博士研究生莎拉·纳森回复：“总有人告诉你，每天工作10多个小时、一周工作6到7天还是不够好。你还得为自己的每一个决定进行自我辩护，而且你从来不被信任，你作的决定从来不被认为是正确的。”
关于“压力”，《自然》杂志的这条推文，还“炸”出一些早已成名成家的教授。
在这篇报告之前，2014年，加州大学伯克利分校的调查表明，生物科学领域的研究生中，43%～46%的人患有抑郁症。2015年亚利桑那大学发布报告称，大部分博士生报告有“超出一般的”或者“巨大的”压力，受访者认为学校和教育相关的事务是压力的最主要来源。在中国，尤其是近年来，研究生因种种压力自杀的新闻屡见报端。
加拿大阿尔伯塔大学护理系教授亚历山大·克拉克表示，研究生一般每周工作80～90小时，如果还有另一份工作，时间会更久。
在美国纽约州求学的法国人比翁告诉笔者，他的同学有不少人为了读博士，在做实验、上课之余，还要打两份甚至三份工挣钱。
比翁回忆，自己读博时压力很大，很少会跟朋友出去玩。他生活的区域房租昂贵，学校发的工资勉强够付房租，“根本不能有什么爱好，爱好是要花钱的，出去放松、释放压力，都要花钱”。
女性面临的状况更糟
根据那份新出炉的报告，跨性别群体和性别不适者(gender-nonconforming)面临更大的抑郁和焦虑风险，女性比男性更有可能罹患心理疾病。
金雯记得一位师姐曾因怀孕引起导师不满。克拉克说，已婚的女性除了完成研究任务，还要照顾家人，她们只能工作更长时间、睡得更少。
当德克萨斯大学的同行特蕾莎·M·埃文斯提议做这项研究生心理健康调查时，范德福德毫不犹豫地答应了。他想起自己读博经历中高度的紧张感、不确定感还有经济压力。他在读博期间结了婚，妻子是没有收入的在校学生，他一年两万多美元的博士生工资捉襟见肘。
多年过去了，范德福德觉得当下的研究生比他那时艰难：发论文压力更大，就业市场情况不容乐观，教职越来越难找。
导师也会失败
在聚集不少硕博士生的小木虫论坛上，有人困惑地发帖：“高校研究生和导师之间究竟是一种什么关系？”“楼主”表示，自己已经失去学习知识的激情，与导师之间人情味也很淡薄，多了许多利益的色彩。
在前述研究中，经历过焦虑或抑郁的研究生，有50%的人不认为他们的导师提供了真正的指导。超过50%的人不认为导师有助于自己的职业发展。在《自然》杂志去年的一项针对5700多名博士生的调查中，大部分受访者对导师很满意，但也有将近1/4的受访者表示希望换个导师。
研究者认为，研究生和导师之间密切的、支持性的、积极的关系，与减少焦虑和抑郁显著相关。
在金雯短暂的读博经历中，导师急着出成果，几乎天天催问论文进度。但要研究出一种微生物的作用机理，尤其是对于一个没有任何研究基础的课题而言，并不那么容易。
拿不出导师期望的结果，金雯参加组会时被当作反面教材屡次受到批评，不开组会时，也经常挨导师训斥。她考虑，再忍受3年乃至更久的委屈是否值得，更重要的是，到时候，被导师寄予厚望的课题也许依然一无所获。
克拉克在艾尔伯塔大学任教15年以来，曾参加过不少面向学生的工作坊，他试图在科研知识之外再教给学生一些“街头智慧”——更加切合实际、能够付诸实践的建议。工作坊的主题形形色色：如何写论文、怎么申请研究基金、如何管理时间、怎样应对情绪问题……
前述报告的研究者认为：“研究生的培养囊括了许多获得成功非常重要的技能，但常常会忽略心理健康因素。”
“学生的论文被拒、没有拿到心仪学校的教职等等，这些都会带来情绪上的挫折，都需要关注。”克拉克说，“(读研期间)除了丰富你的简历之外，更要丰富自己的人生、让心智得到成长。”
克拉克曾在读博时经历过一次艰难的考试，这个以“乐观主义者”自居的人一度怀疑自己的能力，足足花了10年才重拾对科研的信心。
他希望能在学生身上培养出“成长型”的心智。“例如当你有一次考试得了低分，你不会认为自己就是个失败者，而是会继续努力前进。”克拉克说道。 (李雅娟)