■文/王春雷

    “空中飞人”又晒行程了，这让有些密集恐惧的我不忍直视。只能私信让他保重身体。朋友却不以为然，打出了TVB的腔调：“人嘛，都是累不死的，半数死亡是郁闷死，所以人活着，最重要的是要开心。”最佩服朋友这种忙中有乐的心态，对啊，革命才是身体的本钱。

    但是，谁说人累不死呢？不是经常有“白骨精”英年早逝的事情吗？一面是大健康产业风起云涌，一面是过劳死现象时有发生，面对“抱起砖头没法抱你，放下砖头没钱养你”的尴尬，如何让革命成为身体的本钱，成为了摆在HR和职场“白骨精”面前的一道难题。

    革命是一把双刃剑

    《黄帝内经》开篇就有一段对话。黄帝问天师歧伯：“余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？”紧接着，天师给出了上古之人养生的五项基本原则，即“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”。坚持这五项基本原则后，则“形与神俱，而尽其天年，度百岁乃去”。

    于是有“白骨精”们开始抱怨了：“工作996，活得像陀螺，五项基本原则一项也做不到啊。”是啊，光顾着工作，生物钟都乱了，革命很伤身。

    我的“空中飞人”朋友并不同意“白骨精”的观点：“现代医学已经证明，健康长寿的原因有三：遗传、医疗、心态。在遗传基因面前，我们无能为力；医疗技术不断发展，无须我们操心；唯一能自己做主的，就是培养健康的心态。”马斯洛需求层次理论的最高层是自我实现需求，而幸福是奋斗出来的，奋斗是培养健康心态的良药 ......