■文/尹瑞强 鲁 江

    一、跆拳道运动的发展

    跆拳道运动最早起源于朝鲜半岛，是由朝鲜三国时代民族传统武术跆跟和花郎道演化而来，作为一项技击术在韩国民间流传。1955年韩国将军崔泓熙将其取名为跆拳道。跆拳道手脚并用，配合灵活多变的技战术和身体能力，在训练和实战中进行自我修炼和搏击格斗。它以攻防技击为主要形式，同时还有极具民族文化特色的套路展示，内容丰富多彩，观赏性强。注重内炼品格、外炼体格，从而达到知行合一、内外兼修的目的，深受韩国人民的喜爱。

    二、跆拳道运动对青少年身心健康发展的影响

    (一)提升自信，舒缓情绪压力

    青少年在练习跆拳道的初期，由于缺乏对该项目的全面了解，会使部分练习者产生恐惧、害怕的心理现象，这是在所难免的 ......