跆拳道运动对青少年身心健康发展的影响
技击,练习者,跆拳道运动的发展,(一)提升自信,舒缓情绪压力,(二)提升道德修养,实现知行合一,跆拳道运动有利于青少年身体素质的全面提高,结语
■文/尹瑞强 鲁 江一、跆拳道运动的发展
跆拳道运动最早起源于朝鲜半岛,是由朝鲜三国时代民族传统武术跆跟和花郎道演化而来,作为一项技击术在韩国民间流传。1955年韩国将军崔泓熙将其取名为跆拳道。跆拳道手脚并用,配合灵活多变的技战术和身体能力,在训练和实战中进行自我修炼和搏击格斗。它以攻防技击为主要形式,同时还有极具民族文化特色的套路展示,内容丰富多彩,观赏性强。注重内炼品格、外炼体格,从而达到知行合一、内外兼修的目的,深受韩国人民的喜爱。
二、跆拳道运动对青少年身心健康发展的影响
(一)提升自信,舒缓情绪压力
青少年在练习跆拳道的初期,由于缺乏对该项目的全面了解,会使部分练习者产生恐惧、害怕的心理现象,这是在所难免的 ......
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