农村体育文化是新农村文化建设的重要组成部分，农村体育文化建设是全面建设小康社会不可或缺的内容。农村体育文化建设的加强有利于培养农民良好的生活习惯和积极向上的生活态度，对农民群众的身体健康起到积极的作用。在农村新文化建设中，体育文化事业的加强和发展对我国社会主义和谐社会新农村的建设有着重要的作用。

    适宜的体育锻炼方式

    持续健康发展，要求各级政府结合各地实际情况，引进和培育一些喜闻乐见的运动健身项目，比如爬山、踢毽子、武术、跑步和跳绳等。还可以传承一些优秀的传统健身项目，比如说拔河、舞龙舞狮、腰鼓以及龙舟赛等。有条件有传统的地区还可以开展竞技性更强的体育运动，如广东梅县的足球赛、山西孟县的篮球赛等。

    体育锻炼的几点注意事项

    很多农民朋友在健身中存在着一些锻炼误区 ......