功能性胃肠疾病是胃肠综合征的总称，是指以烧心、泛酸、呕吐、嗳气、便秘、腹泻、腹胀和早饱等为主要临床症状的一类病症。功能性胃肠疾病的形成主要与动力紊乱、免疫功能改变、黏膜功能改变、内脏高敏感、中枢神经系统处理功能异常以及肠道菌群失调等有关。该病症在临床上主要呈现出三个特点。第一，发病率高。在普通人群中大概有三分之一的个体伴有胃肠不适的经历。第二，疗效欠佳。因功能性胃肠疾病的发病机制复杂，危险因素众多，症状多样，迄今为止依然没有根治的药物与方法。第三，反复发作。功能性胃肠疾病经药物治疗后短期疗效较佳，但是容易复发，给患者带来恐病心态，严重影响患者生活质量。鉴于功能性胃肠疾病的上述特征，在严格按照医嘱积极应用药物治疗的同时，患者还需要学会自我调理。

    

发病根源

    要自我调理功能性胃肠疾病，首先要清楚该病的发病根源，即胃肠功能紊乱。正常的胃肠功能活动是非常复杂的，简而言之即消化道通过有节奏的蠕动形成的机械作用、自我免疫保护作用、分泌多种内分泌物质的化学作用和神经系统的协调作用共同实现消化和吸收食物 ......