王宇

    “焦虑”一词在现代人的口中已经不再是什么新鲜的词语了。焦虑无处不在，如影随形，焦虑就像人们的身体得病一样，再好的免疫力也有被病毒攻陷的时候，再健康的人也会偶尔感冒。提到焦虑症，人们会联想到很多情节，每个人都会有对焦虑症很多不同的看法。随着现代生活的压力增大，焦虑症患者越来越多，日益成为一个社会问题。焦虑症的种类繁多，有对于生活成本的焦虑、工作压力的焦虑、陌生环境的焦虑，甚至还有产生在特定情况下的焦虑，比如年底焦虑、婚前恐惧、警惕陌生人等等。

    对于生活中的焦虑症，每个人都可以列出一张长长的清单，而且不少人在每一天结束之后，都可以在清单上再添加好几条。焦虑症给我们平添了许多困扰和不必要的担心，也给人们的工作和生活带来了许多不便。

    那么，焦虑症是不是值得担心呢？很多人的回答是肯定的。在听到“焦虑症”这个词的时候，很多人是唯恐避之不及的，然而，这其实只是证明了人们对于焦虑症的认识不够全面。正确认识焦虑症

    焦虑是人类情绪中最常见的一种，焦虑就像空气一样，无处不在，焦虑会随着人碰到的问题的产生而产生，会随着人碰到的问题消失而消失。从社会学和医学的角度上来看，适度的焦虑是有益于我们提升自己，可以激励我们不断进取，不断战胜困难，增强自己本领的，还会让我们积极接受一些新事物，让我们不断解决问题，提升自己的能力。医学上把这种适度的、积极的、有利的焦虑，称之为更改焦虑。但是还有一种焦虑，叫非理性焦虑，就是过度焦虑，或称之为过理性焦虑。这种焦虑是不利于人的健康成长的，中国古代有个成语叫“杞人忧天”讲的就是过度焦虑，这种情绪如果长期持续下去会对身体造成伤害是一种非保护性的焦虑。

    科学家研究表明，焦虑症其实就是一种过度的焦虑情绪所导致的一个困扰人们的心理问题。焦虑症是一种严重的心理疾病，是一种把自己的情绪、认知、思维控制不住 ......