邱慧

    《幼儿园教育指导纲要(试行)》指出，家庭是幼儿园重要的合作伙伴。幼儿园应本着尊重、平等、合作的原则，争取家长的理解、支持和主动参与，并帮助家长提高其教育能力。促进幼儿身心的全面发展的责任不只在幼儿园，更在于家长。幼儿园要帮助家长树立正确观念，和家长合作，共同促进幼儿的全面发展。一、了解假期情况

    幼儿园阶段是幼儿形成生活自理能力和文明生活习惯的重要时期。良好的生活习惯和自理能力能促进幼儿身心健康的发展。在园期间，幼儿能保持相对规律的作息时间，但是放假期间，许多幼儿的生活节奏被打乱，作息不规律，具体表现如下。

    (一)生物钟紊乱

    由于假期不需要按时上下学，很多幼儿的起床和睡觉时间不固定，这造成了幼儿生物钟紊乱。此外，假期中家长对幼儿的约束减少，幼儿的精神处于放松状态，生活也缺乏规律。

    (二)饮食不规律

    作息不规律会导致幼儿进食时间不规律，进而影响消化系统的平衡。幼儿年龄小，肠胃娇弱，长时间的饮食不规律还可能影响胃肠的吸收功能，造成营养不良。此外，假期期间，家长经常带幼儿出去玩，幼儿在外摄入的一些甜食、油炸、重油重盐的食物对其健康不利。

    (三)懒散不运动

    在园期间，幼儿在园时能保证固定的体锻一小时，室外活动两小时以上。但寒暑假中，幼儿由于没有人监督且缺乏自律意识，体育锻炼的时间不固定。另外，寒假期间，因冬季温度低，幼儿的室外活动减少，运动量得不到保障。

    (四)长时间接触电子产品

    幼儿园开展的活动较为丰富，如游戏活动、体育锻炼等，这些活动能够促进幼儿进行身体锻炼 ......