■文/王飞

    健美操是一种舞蹈形式多样、节奏鲜明、老少咸宜的运动。随着国家“双减”政策的出台和《义务教育体育与健康课程标准(2022版)》的发布，培养学生的体育核心素养成为小学体育教学的主要任务。教师可以深入挖掘健美操的教学价值，营造趣味横生的教学情境，从而有效锻炼学生的体适能，促进学生身心的健康发展。

    一、优化课前设计，确定教学思路

    教师若想通过教学健美操落实体育核心素养的培养，首先要在课前阶段做好备课工作，优化教学设计。对此，教师需要从三个方面完成教学准备。

    (一)了解学生的实际学情

    健美操运动一般都强调能量的消耗，运动过程相对激烈。教师需要先考虑学生的身体发展特点，分析学生能否适应健美操的运动强度。针对这个目标，教师需要从学生的身体机能发育角度综合分析。对小学生而言，其骨骼含钙量不足，经过剧烈运动很容易变形，如果站立、坐立、行走的姿势不当，出现驼背的概率较高。在肌肉发育方面，小学生的肌肉比较纤细，力量与耐力相对不足。在心脏发育方面，小学生的心脏容积远不如成人，不宜进行激烈的体育运动，否则很容易心跳过速，影响心脏的发育。在呼吸系统发育方面，当前小学生的肺活量相对不足，运动时间过长，就会出现呼吸困难，甚至严重缺氧的情况。在心理素质方面，部分小学生的耐挫性相对较差，具有一定的畏难心理，比如怕失败、怕回答问题、怕表演等。此外，小学生的学习动力多受其感性认知影响，面对生动有趣的事物，学生会产生强烈的探究热情；若接触的课程枯燥乏味，就会降低学习的积极性。

    (二)深入挖掘学生体育核心素养的内涵

    当前，小学生体育核心素养主要包括三个维度。

    第一是运动能力，要求学生在体育运动中表现出的综合能力，需要学生熟练掌握相关的技能技巧，对自己的运动能力有清晰的认知，能在体育竞技中发挥出优秀的水平。

    第二是健康行为，要求学生适应外部环境、增进身心健康的综合表现，包括适应环境、调控情绪、掌握与运用技能、健康知识等多个维度。学生需要养成良好的饮食习惯、锻炼习惯、卫生习惯 ......