曹晓明

    在部分家庭中，不和谐的亲子关系导致家庭氛围紧张，对孩子心理发展造成负面影响。部分孩子进入青春期后，对父母的言行和教导产生抗拒心理，与父母频频发生争吵，使得家庭成为没有硝烟的“战场”。在与孩子沟通、交流的过程中，部分父母容易采取暴力方式，导致孩子被迫接受教导，在内心产生不满情绪。笔者认为，父母应遵循孩子的身心发展规律，选择非暴力沟通方式，构建和谐的亲子关系，以促进孩子身心健康发展。

    一、亲子关系冲突发生的原因

    第一，部分父母喜欢维护自己的权威，不认真倾听孩子的想法，甚至不让孩子开口说话，只是单方面进行输出，这导致孩子没有机会进行充分的倾诉、表达，自身的需求无法得到满足，长此以往便会产生抵触心理和隔阂，对父母的管教置之不理。

    第二，部分父母惯用批评指责等沟通方式，甚至会给孩子“贴标签”，这导致孩子自我评价低下，不自信、不自爱，甚至会产生不良的行为以释放糟糕的情绪。

    第三，部分父母喜欢在自家孩子面前赞扬其他孩子，对比他们的优缺点，这种行为也是令孩子内心受伤的。

    第四，部分父母喜欢推卸责任，对孩子听之任之，较为纵容。但出事以后，这些父母会想各种理由推脱，对孩子造成极大伤害。孩子缺乏坚实的依靠和明确的引领，内心感觉不到充分的爱，行为更加容易走向失控。

    二、非暴力沟通概述

    暴力沟通会致使父母和孩子两败俱伤，甚至会导致孩子产生抑郁情绪或造成家庭破裂。非暴力沟通是指人们借助非暴力沟通的手段，有效避免给彼此带来伤害，鼓励人们全身心倾听、用平静的语言充分表达情绪，认真体会和表达感受，积极请求帮助和表达感激，最终让爱融入生活，重获对生活的热情。马歇尔·卢森堡的《非暴力沟通》讲述了具体的非暴力沟通方式，它包含着表达与聆听，鼓励人们建立生命的联结，展示出生命中的善意。

    非暴力沟通通常包括以下四个要素：观察、表达、需要和请求。第一个要素，观察是指认真观察眼前发生的事情，客观描述观察的结果，并注意区分观察和主观评价的不同。例如，父母推门进入孩子的房间，发现里面一团糟，客观描述是“我看见你的衣服堆在床上 ......