代胜莉 吴宝沛

    (北京林业大学心理学系，北京 100083)

    1 引言

    近十年来，自我损耗的研究主要围绕三个方面展开：第一，自我损耗现象是否存在。自我损耗自提出开始，就受到了广泛关注，许多学者纷纷开展研究，但近年来的大规模重复实验和元分析的结果令部分研究者开始质疑自我损耗是否真实存在。第二，尽管自我损耗是否存在还有争议，但是支持者从认知、动机和情绪等角度出发，提出了一些理论以解释以往发现的自我损耗现象。第三，研究者将自我损耗的范围从最初的基础研究扩展到了更广阔的应用领域。虽然也有学者回顾了自我损耗的过往研究(谭树华等,2012;杨邵峰,付淑英,2017;赵国瑞,2019;Baumeister,2003;Baumeister et al.,2019)，但目前尚缺乏对最近十年的研究现状以及自我损耗的实际应用方面的整理和分析。因此，本文尝试考察最近十年的自我损耗研究，特别是存在争议的问题和涉及实际应用方面的发现，同时提出未来的研究方向，以便为相关研究者提供适当参考。

    2 现象争议

    2.1 自我损耗的起源

    自我控制是自我调节的、有意识的、需要努力的子集，它可以抑制或者覆盖某种反应，从而做出与理想、价值观、道德和社会期望等标准相一致的反应，并支持个体追求长期目标。相反，自我控制不足与冲动行为、情绪问题、人际交往问题等关系密切(Baumeister &Tice,2007)。Baumeister及其同事发现，自我控制的失败在压力情境和晚上更容易发生，推测可能原因是个体先前经历了很多自我控制(Friese et al.,2019)。于是，他们利用双任务范式进行了四个实验，采用不同的任务探究先前的认知、情绪和行为控制是否会对随后的自我控制表现产生影响。每个实验的所有被试都需要完成两个任务。在第一个任务中，实验组需要自我控制，对照组则不需要；在第二个任务中，两组都需要自我控制。结果发现，实验组在第二个任务中的表现比对照组差(Baumeister et al.,1998)。于是，研究者提出了“自我损耗”这一概念，即如果个体首先执行了一项需要自我控制的任务，那么在之后需要自我控制的任务中表现就会变差(Baumeister et al.,1998)。此时的“自我损耗”描述的是一种行为现象，并未对其背后的心理机制加以探讨，但在后来的研究中，“自我损耗”既可以指自我控制消耗心理资源这一过程，也可以指先前的自我控制导致后续表现变差这一结果，有时这两种含义在一篇文章中共存，需要根据语境自行理解 ......