任静怡，熊桂华

    (长春中医药大学，长春 130117)

    八段锦结合子午流注纳支法针刺治疗心脾两虚型失眠

    任静怡，熊桂华*

    (长春中医药大学，长春 130117)

    中医认为，心脾两虚型失眠患者存在营养不足、心血瘀滞等情况，不能对其心神奉养，导致出现失眠多梦症状。八段锦是一种治疗失眠的新型方法，能够促进患者修心养性，达到缓解失眠症状的目的。子午流注纳支法属于一种时间针灸方法，用于失眠症的治疗疗效较好。

    八段锦；子午流注纳支法；针灸疗法；失眠；心脾两虚

    心脾两虚型失眠是指多梦易醒、入睡困难，且患者在醒后难以再次入睡，多数患者伴有心慌、心悸、口淡无味、精神疲惫等神经系统症状，部分患者会出现不思饮食、食后腹胀、面色萎黄、脉象缓弱、舌苔薄白、舌质浅淡等消化系统症状。心脾两虚型失眠患者营养不足、心血瘀滞，不能对其心神奉养，导致出现失眠多梦症状[1-9]。八段锦是一种治疗失眠的新型方法，能够促进患者修心养性，达到缓解失眠症状的目的。

    1 八段锦治疗

    采用专业的健身气功八段锦术式，具体操作：1)预备式：用双手将天理三焦托住；2)左右开弓似射雕；3)通过单举的方式对脾胃进行调理；4)往后瞧可以改善五劳七伤；5)摇头摆尾可以促进心火的去除；6)双手攀足可以对肾腰进行保护；7)攥拳怒目可以增加气力；8)背后七颠可以促进疾病的消除；9)收式。20 min/次，2次/d，1周进行5次。

    八段锦是一种导引术，其可以分为立八段锦、左八段锦，南八段锦、北八段锦，武八段锦、文八段锦 ......