下面把老人之所以衰老的原因介绍如下：

    使用规律知识研究以后发现，新生婴儿的筋膜通道内没有肌肉和脂肪，老人的筋膜通道内有大量的肌肉和脂肪，因此，婴儿的筋膜通道畅通，老人的筋膜通道已经严重於堵不通了，因此，婴儿的筋膜通道内的组织液和氧气流动的很快，老人的筋膜通道内的组织液和氧气已经无法流动了，因此，婴儿体内的各个组织和各个器官的新陈代谢很快，老人体内的各个组织和各个器官的新陈代谢已经无法进行了，因此，老人体内的各个组织和各个器官的功能衰老的原因，是因为筋膜通道於堵不通导致组织液和氧气无法输送到人体内的各个组织和各个器官，人体内的各个组织和各个器官无法新陈代谢所致。

    2 使用规律知识，发现了道家返老还童和长生不老的记载和方法

    使用规律知识研究以后发现，道家的人生目标与世人的截然不同，世人的人生目标是金钱和物质，道家的人生目标是返老还童和长生不老。因此，在道家的许多书籍中，都可以找到返老还童和长生不老的记载，通过这些记载就可以看出，人的身体是可以返老还童和长生不老的。例如：在道教书籍《云笈七签·元气论》，在道教书籍《云笈七签·茅山贤者服内气诀》，在道教书籍《云笈七签·延陵君修养大略》，在道教书籍《云笈七签·幻真先生服内元气诀法》，在道教书籍《道藏·汉武帝内传》，在道教书籍《道藏·气法要妙至诀》，在道教书籍《道枢·太清养生下篇》 ......