在打通筋膜的过程中，有两个致命的危险必须时刻防范，第一个是血压低于正常值，这是由于蛋白质摄入量过少造成的，第二个是血糖低于正常值，这是由于糖类摄入量过少造成的，增加蛋白质和糖类的摄入量，血压和血糖马上就会恢复正常。因此，在打通筋膜的过程中，必须要控制好蛋白质和糖类的摄入量，因为组织液中的蛋白质和糖类过少人的身体就会死亡，因此，古代有许多修道的人都是因为控制不好蛋白质和糖类的摄入量而死在了打通筋膜的路上，本人也有两次死里逃生的经历，这都是前车之鉴，切记!切记!

    由于筋膜的通与不通决定疾病产生与否，因此，打通筋膜的益处在于：可以预防和治愈上百种疾病，这些疾病包括，各种肿瘤和各种癌症、白血病、三高症、冠心病、脑血栓、心脏病、脂肪肝、关节炎、风湿病、糖尿病、痛风、动脉粥样硬化、脑中风等等等等 ......