【摘要】随着科技的发达，医药的进步，使得高居十大死因中的第四位的心脏血管疾病及第十位的高血压，已逐渐地被控制，死亡的病患数目亦趋于缓和。但由于导致心脏衰竭的主要因素为高血压、冠状动脉疾病，因此随着高血压及冠状动脉疾病地被控制，发展成为心脏衰竭(Heart failure)的患者便逐渐增加。

    【关键词】运动；老年；心脏；衰竭；护理；效果

    【中图分类号】R473.2 【文献标识码】A 【文章编号】ISSN.2095-6681.2018.19..01

    心脏衰竭的发生机率随着年龄的增加而升高，目前我国已进入老年化国家，平均寿命也不断的增加，因此预估我国心脏衰竭的人数亦呈增加的趋势。文献数据显示心脏衰竭在经诊断后5年内死亡者高达50%，且大部份是无预期的突然死亡，可见心脏衰竭为一个严重的疾病问题，因此，心脏衰竭已成为心脏血管疾病中不容忽视的问题。

    1 运动训练对心脏衰竭的影响

    1.1 运动训练计划

    运动训练计划的组成包含了强度、时间、频率、及型态种类。在一般的运动训练计划，依照个案的身体状况及目标而有所差异，调整的项目包括运动强度及运动时间 ......