【摘要】从古至今，健康一直是人们不懈追求的目标，如何维持健康也是一个亘古不变、历久弥新的话题。无论是古时流传的五禽戏还是如今盛行的广场舞，都是人们追求健康的时代缩影。特别是随着人民生活水平的逐渐提高，人们已经逐渐不满足于日常生活所需，开始注重健康与保健，而健康观念就在其中起着至关重要的作用。日本作为世界上最长寿的国家，国民整体的健康观念一定有其过人之处，所以通过比较和分析中国和日本的健康观念，我们可以获得许多有关健康的启示。

    【关键词】健康观念；启示；日本；健康；疾病预防

    【中图分类号】R-9 【文献标识码】A 【文章编号】ISSN.2095-6681.2018.33..02

    健康观念是近几年来全世界人民关注的热点，不同的健康观念决定了我们日常生活中行为习惯的不同，由此可以看出，健康观念也间接影响着我们身体的健康状态，因此，要想维持健康的状态，首先要形成良好的健康观念，它与我们的日常生活息息相关。党的十九大提出：现在社会的主要矛盾已转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾。以前的我们是在疾病中挣扎，如今社会发展了，人民的生活水平提高了，我们要勇于和疾病斗争，幸福健康地活着，可以说，改善健康观念也是实现中国梦的一种方式。为了响应国家的号召，为了学习更先进的健康观念，我们将中日两国的日常健康观念进行对比来获得更多经验和启示。

    1 健康以及健康观念的概念

    健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态，而健康观念则是指人们对健康概念含义的理解和对如何维持健康的想法。

    2 中日健康观念的不同之处

    2.1 中日饮食观念比较

    有着几千年的历史渊源 ......