【摘要】目的 探究中医养生保健用于老年居民睡眠障碍治疗中的效果。方法 2019年1月～2020年3月到我院接受治疗老年居民睡眠障碍患者中抽取100例患者进行研究分析，将患者随机分成50例对照组和50例研究组，分别对两组患者实施不同护理干预，对照组以常规护理为主，研究组在常规基础上给予中医养生保健，观察两组患者护理前后睡眠质量的变化，从入睡时间、睡眠时间以及患者的睡眠效率三方面进行评分。结果 研究组临床护理效果显著，患者的睡眠质量综合评分均明显提升，与对照组结果比较存在明显差异，差异有统计学意义(P<0.05)。结论 临床上采取中医养生保健的方式对老年居民睡眠障碍患者进行治疗，能明显改善患者的睡眠质量，整体提升患者生活质量，有效保证老年患者的正常老年生活，在临床上具备广泛应用的价值。

    【关键词】中医养生保健;老年居民;睡眠障碍;临床效果

    【中图分类号】R248 【文献标识码】A 【文章编号】ISSN.2095.6681.2020.28..02

    由于老年居民的生理结构随着机体年龄的增长发生老化，加上大多数患者属于长期独居或者是早年丧偶等多种原因影响，导致患者发生睡眠障碍，出现明显的睡眠异常和睡眠质量异常的症状，如白天会明显感觉机体疲劳、焦躁不安以及注意力会明显分散，夜晚睡眠入睡困难、睡眠浅易醒、早醒，严重会出现非恢复性睡眠障碍。通常失眠分为两种，一是短暂的急性失眠症状，患者会出现持续一周内的失眠时间;二是短期的亚急性失眠症状，患者会出现持续一周到4个月的失眠时间，甚至是更长 ......