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编号:13686063
三口之家登山队
http://www.100md.com 2014年5月1日 《特别健康·上半月》 20145
     身居城市久了,动就成为一件奢侈的事,更不用说锻炼了。于是,一家三口身高缩水,宽度拉伸,一天到公园玩,一张合影拍出来,那真叫不敢见人。

    锻炼是必须的,但何种方式最好呢?鉴于上班上学时间难以安排的情况,我们制订出了以跑步和登山为主要内容的锻炼计划。

    一个艳阳高照的周末,登山行动正式开始了,目标是20公里外的古洞岩,三个人三辆自行车。刚出家门,儿子呼啦扯出一面用红领巾制作的旗帜来,上面写着“三口之家登山队”几个字 ......

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