颠乒乓球激活偏瘫身
退休后突然中风，引发偏瘫……说到这，您或许会为这个悲剧叹息，然而故事主人公、家住湖南省长沙市专用通信局宿舍74岁的杨开疆，却用一个乒乓球治愈了这个顽疾!如今杨开疆不仅身体复原，还成了业余乒乓球教练。
1994年，从湖南省专用通信局退休一年的杨开疆突发中风，右半边身体几乎失去了功能，只能躺在家中疗养，“吃饭时连筷子都拿不起来”。中风前几年，灰心的杨开疆有些自暴自弃。1998年的一天，杨开疆午休醒来，却看见年幼的孙儿趴在自己身边抽泣：“爷爷，我希望你好好的。”这一哭，让杨开疆下决心接受治疗，“家人都希望我快点好起来，我不能轻言放弃”。他先从饮食着眼，平时尽量吃得清淡而营养。
1999年，杨开疆在家观看体育节目时，萌生了通过练球恢复身体机能的想法：“都说十指连心，其实手指的神经和脑部关联也很大，偏瘫是因为脑部某些区域受到损伤，多刺激锻炼手部可能会改善。”杨开疆尝试通过握球拍顺、逆时针交替画圆圈的方式来活动手掌及关节，最开始只要一拿球拍就掉，但杨开疆并不气馁，坚持半年后，他偏瘫的右手能握拍了!
这以后，杨开疆开始尝试对着墙壁打球。刚开始，球一上拍就直往下落，老伴想帮忙拾起，他却不依：“我自己捡球，通过伸手、弯腰能拉伸经脉，相比刻意的锻炼，更加有效。”
练球五年后，杨开疆明显感到身体好转：“用筷子时，手一點都不抖了。”
2008年家里搞装修，剩下一堆木板条。杨开疆突发灵感，把木条锯成巴掌大的小方块作为球拍。“十多年坚持练球下来，如今我身体基本上恢复到生病前的状态，教人练球持续一小时都不成问题。”同在这一年，为了迎接北京奥运会，他准备颠够2008个球，没想到半小时下来，就突破了六千个。他介绍经验说：“我觉得目标越小，注意力越集中，这项运动对预防脑退化症越有效。”, http://www.100md.com(鲍杰)
1994年，从湖南省专用通信局退休一年的杨开疆突发中风，右半边身体几乎失去了功能，只能躺在家中疗养，“吃饭时连筷子都拿不起来”。中风前几年，灰心的杨开疆有些自暴自弃。1998年的一天，杨开疆午休醒来，却看见年幼的孙儿趴在自己身边抽泣：“爷爷，我希望你好好的。”这一哭，让杨开疆下决心接受治疗，“家人都希望我快点好起来，我不能轻言放弃”。他先从饮食着眼，平时尽量吃得清淡而营养。
1999年，杨开疆在家观看体育节目时，萌生了通过练球恢复身体机能的想法：“都说十指连心，其实手指的神经和脑部关联也很大，偏瘫是因为脑部某些区域受到损伤，多刺激锻炼手部可能会改善。”杨开疆尝试通过握球拍顺、逆时针交替画圆圈的方式来活动手掌及关节，最开始只要一拿球拍就掉，但杨开疆并不气馁，坚持半年后，他偏瘫的右手能握拍了!
这以后，杨开疆开始尝试对着墙壁打球。刚开始，球一上拍就直往下落，老伴想帮忙拾起，他却不依：“我自己捡球，通过伸手、弯腰能拉伸经脉，相比刻意的锻炼，更加有效。”
练球五年后，杨开疆明显感到身体好转：“用筷子时，手一點都不抖了。”
2008年家里搞装修，剩下一堆木板条。杨开疆突发灵感，把木条锯成巴掌大的小方块作为球拍。“十多年坚持练球下来，如今我身体基本上恢复到生病前的状态，教人练球持续一小时都不成问题。”同在这一年，为了迎接北京奥运会，他准备颠够2008个球，没想到半小时下来，就突破了六千个。他介绍经验说：“我觉得目标越小，注意力越集中，这项运动对预防脑退化症越有效。”, http://www.100md.com(鲍杰)