我的一位邻居，其父母不到60岁就先后病故。他也因此认为自己的遗传基因不好，以后肯定也不会长寿。于是，他选择了自暴自弃的生活方式，毫不自律，平时烟酒不离。他有句口头禅：“反正我活不长。”

    几番接触下来，邻居被我的苦口婆心所打动，终于听从了我的劝告，不再自暴自弃，慢慢改掉过去的那些恶习。如今他退休了，依然每天早晨外出锻炼，晚上散步，偶尔与友人去河边钓钓鱼，活得很潇洒 ......